Receitas Cetogênicas: Aprenda comer gostoso sem sair da dieta!


Conheça 200 receitas cetogenicas para que voce consiga comer gosto, sem passar fome e sem sair da dieta cetogenica

No mundo atual, as pessoas buscam cada vez mais formas de perder  peso sem perder a saúde. No artigo de hoje, vamos voltar ao assunto da dieta cetogenica e também sobre as receitas cetogênicas em ebook, que podem te ajudar a perder peso com sucesso. Acompanhe conosco.

O que é a dieta cetogenica?

Receitas Cetogênicas

Dieta cetogenica antes e depois (Foto: Divulgação)

Essa dieta  se resume em queimar gordura comendo gordura. Para isso, o cardápio é baseado em refeições que proporcionam uma grande quantidade de gordura para o corpo, quantidade moderada de proteína e absolutamente nada de carboidrato.O termo cetogênica vem de cetose, o catabolismo que acontece no fígado para que as gorduras sejam transformadas em fonte de energia para o corpo. Esse processo resulta na redução rápida de medidas, desde que somente os alimentos indicados para causar esse efeito sejam ingeridos.

Sendo assim, na dieta cetogênica é essencial o consumo de leite e de todos os seus derivados, já que o alimento é uma das principais fontes de gordura. Além disso, são permitidos alguns embutidos como o salame, fontes de proteínas como o ovo, a carne de peixe que também é fonte de gorduras boas, alguns vegetais e oleaginosas.

Quais os beneficios da dieta cetogenica?

De forma resumida, seus benefícios são:

  • redução da fome;
  • maior perda de peso;
  • redução da pressão sanguínea;
  • diminuição dos triglicerídeos;
  • redução dos níveis de insulina no sangue;
  • melhora do perfil de colesterol.

Ebook de Receitas Cetogenicas – A Última Dieta da sua Vida 

A ultima dieta da sua vida é um Guia alimentar em Ebook, onde voce irá aprender como fazer sua reeducação alimentar com a Dieta Cetogenica testada e aprovada nos eua e que tem sido feita com sucesso por famosos como Kim kardashian, Adelle, Kayne west dentre outros. Isso tudo irá ocorrer com uma alimentaçãos audável, sem passar fome ou cometer loucuras como as de quem toma remédios controlados ou inibidores de apetite. Só tenha em mente que não existem fórmulas milagrosas de emagrecimento. É preciso passar por uma reeducação alimentar, priorizar os alimentos de verdade e exercitar seu corpo e mente.E é exatamente o que esse guia irá lhe ensinar.

a ultima dieta da sua vida

Esse Ebook de Receitas Cetogenicas é recomendado para quem:

Não quer colocar a saúde em risco com remédios “milagrosos”

Já experimentou outras dietas e percebeu que eram todas iguais

Precisa perder peso e sabe o quanto o processo é difícil

Prefere entender o que está fazendo ao invés de só seguir receitas

Tem noção de como uma alimentação equilibrada é importante ao organismo

Prioriza resultados duradouros e saudáveis para emagrecer

Prefere processos já validados ao invés de formas rápidas que só funcionam para algumas pessoas

Não arrisca a própria saúde com desconhecidos e influenciadores patrocinados da internet

Não perca mais tempo!

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