Almoço Low Carb: 2 receitas low carb Top e deliciosas!

Almoço Low Carb pode ser uma opção ecxelente para quem quer emagrecer com saúde, trazemos 2 receitas low carb super deliciosas, que vão arrasar!

Aqui em nosso site, sempre tentamos mostrar a nossos leitores que para perder peso com saúde, nem sempre precisa passar fome, ou tomar aqueles shakes horríveis da herbalife. É possível sim comer e se nutrir, sem fazer seu corpo sofrer com isso. Já falamos aqui em outras ocasiões sobre a dieta low carb e seus benefícios e até demos dicas de receitas. No artigo de hoje, vamos mostrar 2 dicas para um almoço low carb supimpa e fácil de fazer. Ma primeiro entenda como funciona essa dieta.

O que é a Dieta Low carb?

A dieta low carb, juntamente com a dieta da nasa, é uma das que mais fez sucesso em 2017 e promete virar tendêcia em 2018.Indo direto ao assunto, essa dieta consiste em diminuir a ingestão de carboidratos (açúcar/ energia), impedindo o seu armazenamento em forma de gordura no nosso organismo, passando a usar o que já temos armazenado como fonte de energia. Isso ajuda diretamente na queima da gordura e na inibição de retenção de líquidos.É baseada em comida de verdade, evitando ao máximo os industrializados.Mas, é importante tomar cuidado com dietas restritivas. O low carb quer dizer “baixo” carboidrato e não “zero”.Abaixo, vamos dar 3 dicas de receitas para um bom almoço low carb, nutritivo e gostoso.

Almoço Low carb – 2 receitas top

Frango com Vegetais

Uma receita gostosoa e onde os ingredientes são simples e baratos, veja só:

Manteiga
Peito de frango
Sal
Pimenta
Alho em pó
Tempero curry
Legumes

Modo de Preparo:

Corte o peito de frango em pedaços pequenos.
Coloque duas colheres de sopa de manteiga em uma panela e leve ao fogo e deixe derreter.
Coloque os pedaços de frango.
Em seguida, adicione sal, pimenta, alho em pó e o tempero curry à gosto.
Deixe fritar o frango sem esquecer de mexer até ficar marrom, numa textura crocante.
Sirva ele com alguns legumes de sua preferência.

Moqueca de ovo

Uma delicia diferente, confira os ingredientes:

1 colher de azeite ou manteiga ghee
1/2 cebola picado
1 dente de alho picado
1/2 pimentão picado
1 tomate picado
1 xícara de molho de tomate caseiro (o industrial não serve, pois tem açúcar)
4 ovos
1 pitada de coentro
sal, e temperos a gosto

Modo de preparo

Muito simples, veja só o passo a passo:

Em uma frigideira grande, doure o alho e as cebolas
Adicione o pimentão, o tomate e deixe ferver
Coloque o molho de tomate e deixe encorpar
Faça alguns “buracos” molho com a colher, e vá adicionando os ovos rapidamente (separados cada um num buraco)
Tampe a frigideira, e abaixe o fogo
Tempere, veja se os ovos estão no ponto de seu gosto e desligue

200 Receitas Low carb – Emagreça comendo gostoso

Quem curtiu as informações sobre a alimentação Low carb e quer mais, o Guia definitivo em E-book 200 Receitas Low Carb vêm com mais 30 receitas para o café da manhã, é basicamente 01 receita diferente por dia, nele você encontra também mais de 60 receitas para almoço e jantar, todas muito saborosas e fáceis de fazer e ainda conta com muitas sobremesas diferentes e Deliciosas!