Sofrendo com o mau hálito? Veja como acabar com o bafo com essas super dicas! tenha mais qualidade de vida!
Atualemnte em nossa sociedade, sempre nos esforçamos para ter uma boa apresentação perante as pessoas. E algo que estraga isso é com certeza o mau hálito, mais conhecido popularmente como bafo. no artigo de hoje, vamos falar um pouco sobre suas causas e também como acabar com o bafo. Acompanhe conosco e livre-se desse problema.
O que é o popular Bafo?
Popularmente conhecido como bafo ou mau halito, a halitose é um problema que afeta muitas pessoas nos dias de hoje em nossa sociedade. Pesquisas afirmam que, no Brasil, 30% da população sofre com o problema, segundo a Associação Brasileira de Halitose (Abha). Isso significa que cerca de 50 milhões de brasileiros tem o mau-cheiro, que em 40% dos casos é causado por erros na higiene bucal.
O mau hálito persistente não é uma doença, mas talvez seja um indicativo de que algo não vai bem no organismo. Pode indicar uma inflamação ou ser sintoma de uma doença mais grave como o câncer e a cirrose. Fique atento e confira com a gente essa lista onde o odor bucal pode indicar uma doença mais grave!
Quais as causas para o bafo?
Existem vários problemas que podem refletir no mau hálito, tais como:
- Inflamações das vias aéreas e sinusite;
- Amigdalites;
- Alterações renais;
- Respirar pela boca, principalmente enquanto dorme;
- Fumar;
- Ingerir álcool em excesso;
- problemas intestinais e gases
- Ingestão de alimentos que alteram o hálito, como o alho, cebola, figado ou promovam os gases;
Como acabar com o Bafo?
Algumas dicas que podem funcionar:
1. Utilize um enxaguante bucal que elimina os germes que causam o mau hálito, bem com aqueles componentes que estão nos alimentos que possam causá-lo.
2. Hidrate-se bebendo água durante o dia. Limite a ingestão de café, bebidas alcoólicas alimentos conhecidos por causar mau hálito, sucos azedos e bebidas açucaradas..
3. Para minimizar o mau hálito matutino, escove os dentes diariamente após cada refeição, use fio dental regularmente e comece o dia um enxague bucal para eliminar os germes que produzem o mau hálito.
4. Use fio dental todos os diaspara eliminar restos alimentares e a placa bacteriana entre os dentes.
Ás vezes, o segredo para melhorar aquele bafinho desagradável está em algumas mudanças simples de hábito. O jeito de se alimentar, os rituais de higiene e até o tipo de produto que é usado para fazer essa higienização podem fazer toda a diferença. Mas abaixo vai uma dica muito boa para lidar com o problema.
Muitas pessoas acreditam que o mau hálito tem origem do estômago, ou seja, quando a pessoa tem algum problema gástrico, ele pode ser refletido do hálito da pessoa, mas a ciência e os especialistas em saúde bucal já comprovaram que isso é lenda, e que o mau hálito tem origem na boca mesmo.
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Ele possui uma fórmula especial, que age contra as principais causas do mau hálito, como bactérias, inflamações e infecções.