Alimentação

Nutrição: veja a alga que proporciona inúmeros benefícios à saúde




Confira quais são os benefícios da chlorella e onde encontrar ela e outros suplementos naturais para comprar. Este texto vai explicar o que você precisa saber sobre a chlorella. Saiba mais!

Você sabe o que é e quais são os benefícios da chlorella? A Chlorella é uma alga que tem um grande poder nutritivo. Inserir seu consumo à rotina alimentar pode trazer muitas vantagens para a saúde das pessoas. Isso acontece porque são variados seus benefícios que, se estiverem em um contexto adequado, podem fazer toda a diferença.

Continue a leitura do texto e conheça melhor quais são os benefícios da chlorella, além de descobrir também onde adquirir seu exemplar desse produto.

Benefícios da Chlorella: alga com resultados excelentes para suplementação

São muitos os benefícios da chlorella e estão ligados às mais diversas funções do corpo. Dessa forma, quem consome essa alga pode ter uma melhora significativa em vários aspectos. Confira abaixo algumas das vantagens associadas à ingestão da chlorella.

chlorella alga

É nutritiva

Um dos benefícios mais relevantes do ponto de vista alimentar, é que a chlorella é bastante nutritiva. Isso varia dependendo da espécie da alga (que tem 30 variedades) e da maneira como ela é cultivada, mesmo assim, a quantidade e a qualidade dos nutrientes que apresenta é bem interessante.

Auxilia na desintoxicação

A chlorella tem a capacidade de absorver metais pesados do organismo, como o chumbo e o cádmio. O ferro e o cobre, apesar de serem essenciais para o corpo, podem ser nocivos em grandes volumes e a chlorella também ajuda a controlar a sua quantidade. Outras substâncias tóxicas, como a dioxina, por exemplo, também é combatida pela chlorella.

Melhoria da imunidade

O sistema imunológico é outra coisa que melhora no corpo com o uso da chlorella. Pelo menos é isso o que indicam alguns estudos feitos com humanos e animais. Segundo essas pesquisas, a resposta imune e a produção de anticorpos é positivamente influenciada pelo uso da chlorella.

Diminuição do colesterol

Quem sofre com a presença de altos níveis de gordura no sangue, principalmente do colesterol e dos triglicérides, também é bastante beneficiado pelo consumo da chlorella. Estudos indicam que esses nutrientes podem ser controlados quando há a ingestão adequada da chlorella.

É antioxidante

A chlorella também tem propriedades antioxidantes. Isso acontece principalmente por ela possuir em sua composição alguns nutrientes específicos, como a vitamina C, o licopeno, a luteína, o beta-caroteno e a clorofila.

Controla a pressão

O controle da pressão arterial é outra coisa que pode ser beneficiada por causa da chlorella. Estudos mostraram que pessoas que fazem o consumo adequado do suplemento da chlorella apresentam um maior controle da pressão. Essa suplementação também está associada à uma menor rigidez das artérias, algo que também influencia na melhoria da pressão arterial.

Melhora os níveis de açúcar no sangue

Controlar a quantidade de açúcar presente no sangue é uma preocupação que também pode ser resolvida com a chlorella. Isso serve tanto para quem já possui algum tipo de doença metabólica, como a diabetes, como para pessoas saudáveis.

alga saude nutricao

Quais nutrientes na suplementação da Chlorella?

A chlorella apresenta uma boa quantidade de micro e até macronutrientes. Entre os principais estão: proteína, vitamina C, ferro, magnésio, zinco, cobre, potássio, cálcio, vitaminas do complexo B, ômega-3 e fibras. Dessa forma, a alga garante uma boa oferta de nutrientes, o que é essencial para todo mundo, mas particularmente interessante para quem não consegue manter uma boa alimentação no dia a dia.

Chlorella: como e onde encontrar suplementos naturais à venda

Onde encontrar suplementos naturais não é uma questão muito complexa. Na verdade, a internet dispõe de várias lojas virtuais que oferecem uma boa variedade de produtos desse gênero e não apenas a chlorella. Uma rápida pesquisa nas ferramentas de busca é suficiente para saber onde encontrar suplementos naturais de qualidade e com bons preços.

A chlorella é, sem dúvida, um excelente produto que contribui bastante para a manutenção da saúde das pessoas que fazem seu consumo. São vários os benefícios associados a ela e vale a pena conhecê-los.



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