Faça um casamento as cegas com a boa forma! Conheça a dieta da Camila Queiroz , conheça todos os seus segredos alimentares e rotinas de exercicios.

Quem busca a boa forma física, sempre acaba se inspirando nas pessoas famosas como as atrizes, cantoras e mais. E no artigo de hoje, vamos atender ao pedido de muitas leitoras, que querem saber qual seria a dieta da Camila Queiroz, e tudo que ela faz para manter o peso ideal. Acompanhe a seguir e entenda tudo.

Dieta da Camila Queiroz – o que ela faz?

dispensa dietas restritas, porém investe em uma alimentação saudável no dia a dia. “Não consigo seguir dieta. (risos) Eu tento ter uma alimentação mais equilibrada durante a semana para ficar mais tranquila nos fins de semana. Nada está proibido, mas tenho tentado diminuir o açúcar já que sou uma formiguinha”, afirma a atriz de “Verdades Secretas 2” e casamento as cegas na netflix. Em recente aparição no Fashion Week ela chutou o balde e disse que não sofre fazendo dietas restritivas ou que a façam passar fome. Para ela, o que vale é sua alegria e bem estar:

— Não sofro para fazer dieta, prefiro cuidar do meu bem estar, da minha alegria. Não vou deixar de tomar um sorvete, que vai me deixar feliz. Depois compenso na academia.

Feliz com sua aparência, a atriz diz não ter vontade de mudar nada em seu corpo. Entretanto, se pudesse escolher, gostaria de ter mais bochechas.

Por causa do trabalho, Camila sempre controlou a alimentação, mas diz nunca abrir mão de nada. Sua preocupação em adotar um cardápio equilibrado é pela saúde. Como há caso de diabetes na família, ela está focada em reduzir o doce. “Eu atacava chocolate a qualquer momento. Comprava no Projac, na padaria.Para aplacar a fome durante as gravações e evitar longos períodos em jejum, ela agora carrega lanches na bolsa. “Levo bolachinha integral, mix de castanhas e frutas.” Em casa, suas escolhas focam na praticidade.

Exercícios são importantes!

A Atriz, além da alimentação, cuida do corpo, pois sabe que ambos são complementares. Ela é adepta da malhação junto com o marido Kleber Toledo. Em certos momentos, Camila Queiroz tinha dificuldade em seguir uma rotina regular. Comecei o treino de quarentena bem em casa, improvisando com o que tinha e acompanhando a vida. Então houve um intervalo em que não tive vontade de me exercitar. Foi um momento em que respeitei meu corpo. Todos nós passamos por momentos difíceis e essa não era minha prioridade na época. Aí prendi a respiração e voltei com tudo, ainda em casa. Ainda não voltei para a academia, diz ela.

A atriz ainda afirmou que os motivos para focar na malhação vão muito além de ter a aparência perfeita para aparecer na televisão. “No meu caso, a preparação não é para ter o corpo mais sarado ou bonito, mas principalmente para ter maior qualidade de vida. Tenho problemas de circulação, então, se fico um dia todo sem me movimentar muito, sofro com inchaço nos pés e dores. Além disso, os treinos me deixam mais disposta.”.

Drenagem Linfática

Na época da 1 temporada de verdades secretas, ela chegou a fazer drenagem linfatica.Ela recorria a sessões de drenagem linfática para combater a retenção de líquido, que aumenta a celulite e a flacidez.

Aviso importante

Nunca siga nenhuma dieta so por que determinada atriz ou famosa faz. Se você quer emagrecer com saude recomendamos fortemente que procure seu medico. As informações aqui presentes são de dominio público na internet e não nos responsabilizamos pelo mal uso das mesmas.

Considerações Finais

Bem pessoal, espero que tenham curtido conhecer a dieta da Camila Queiroz e saber como ela ficou em forma.

Por fim, já falamos aqui também sobre a dieta da doutora deolane, leia e aproveite seus segredos.

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Referências – UOl viva bem – PurePeople

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