Sucos para emagrecer que funcionam de verdade? Conheça 3 receitas que vão te ajudar eliminar gorduras de forma efetiva!
No mundo atual, as pessoas estão cada vez mais preocupadas em manter uma boa forma e viver em saúde no seu peso ideal. Vemos a todo instante novas fórmulas no mercado que prometem um emagrecimento, como o kimera termogênico ou o Woman emagrecedor, mas que tal dar uma chance a natureza? No artigo de hoje vamos falar de sucos para emagrecer que realmente funcionam(embora não façam milagres), que tal conhecê-los? vamos mostrar por que funcionam e ensinar a preparar, acompanhe conosco.
Sucos para emagrecer – 3 receitas
Pode soar óbvio flar isso, mas é claro que esses sucso não farão milagres se você comer fast food todo dia e ficar no sofá vendo TV. Eles ajudam sim, mas desde que você manere na alimentação e faça algum exercício.Procure sempre seu médico antes de ingerir qualquer nova alimentação, para que ele se certifique de que esses são os melhores para você. Claro que existem centenas de receitas e várias delas funcionam, mas tentei pegar os 3 mais testados e conhecidos, conheça:
Suco Detox
Essa é uma das melhores receitas de suco detox para emagrecer, pois contêm gengibre que é um alimento termogênico que ajuda a acelerar o metabolismo e queimar gordura.
Ingredientes
- 200ml de suco de uva integral
- 1 limão com casca
- Gengibre a gosto
- Canela a gosto
Bata no liquidificador e está pronto, uma verdadeira delícia.
Suco verde
A receita a seguir foi desenvolvida pela nutricionista da Sanavita, Larissa Paiva, para eliminar toxinas, regular o intestino e desinchar.
Ingredientes: 2 fatias grossas de melancia, 1 maço pequeno de salsinha, 2 maçãs, 2 talos de salsão com as folhas, 3 talos de erva-doce, 1 cenoura, 2 laranjas, 2 folhas de couve, 1 pepino inteiro, 1 pera e 1 punhado de brotos de alfafa. Bata tudo e adoce com mel.
Por que ajuda a emagrecer?
O salsao e a salsinha vão ajudar na limpeza do organismo, assim como a couve, que além de ter vitaminas ajuda bastante seu organismo.
Suco de melancia e Canela
O grande barato desse suco é a canela, termogênica, que irá ajudar na queima de gorduras.
Ingredientes
- 1 fatia de média de melancia
- Suco de 1 limão
- 150 ml de água de coco
- 1 colher de café de canela
- 1 castanha de caju
Modo de preparo: Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem adoçar.
Conclusão
Bem pessoal, esperamos que tenham gostado das informações e que consigam perder os pesos desejados. Voltamos a lembrar que nenhum suco faz milagre, é importante ter em mente que exercícios e manter uma alimentação adequada também ajudam bastante. Para quem quer ter uma pele saudável, sugerimos o artigo do Lift gold serum ok?
Dúvidas e sugestões de novos artigos, deixem aí nos comentários!
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