Sorvete Fit saudável pode matar sua vontade de doces sem acabar com sua dieta, confira como funciona!
Ter uma dieta saudável ainda é um desafio para muita gente, seja por que não consegue se livrar dos doces ou seja por que realmente ainda não fez uma boa reeducação alimentar. Já falamos várias vezes sobre receitas fit aqui, mas no artigo de hoje vamos mostrar que da pra ter uma sobremesa leve em casa, sem ter que quebrar a dieta. O sorvete fit, desde que feito com os ingredientes corretos pode ser um bom susbtituto para os doces em geral. Acompanhe conosco.
Receitas de sorvete FIT
São super simples e sem mistério, confira:
Sorvete FIT Morango com iogurte
Os Ingredientes são:
-250gr de morango congelado
-150ml de iogurte de morango congelado em cubos
-½ xícara de açúcar
O preparo é mega simples:
- Aos poucos, adicione o morango e iogurte na sorveteira, até que esteja tudo processado.
- Coloque o açúcar no recipiente da fruta processada e misture bem. Se preferir, leve o sorvete ao congelador novamente, para obter uma massa mais rígida.
Sorvete FIt de manga
Gostoso e saboroso, confira os ingredientes:
- 2 mangas maduras sem casca picadas e congeladas por, no mínimo, 12 horas
- 1 banana grande fatiada e congelada por, no mínimo, 12 horas
- 2 colheres (sopa) de cranberry (opcional)
- 3 fatias de gengibre
- Folhinhas de hortelã para servir
Siga o passo a passo para preparar:
- coloque todos os ingredientes no liquidificador (Menos o hortelã) ou processador e bata aos poucos, desligue algumas vezes, mexa com uma colher e volte a bater.
- Quando estiver com uma consistência homogênea, distribua em taças e sirva com hortelã picadinha por cima. Caso prefira, coloque as taças no congelador para endurecer um pouco mais antes de servir.
Conclusão
Bem pessoal, esperamos que o sorvete tenha ficado gostoso e que consigam com sucesso preparar na casa de voces. Já falamos em outro artigo sobre a dieta low carb, sugiro a leitura!
Sugestões e dicas podem deixar nos comentários.
Gostou do Artigo? Receba novidades em primeira mão:
