Rosquinhas Low carb – receita maravilhosa


Rosquinhas low carb são a solução pra quem não fica sem um docinho na dieta, confira!

Quem faz dieta low carb ou quer manter o peso sempre encontra dificuldade nos lanches intermediários entre às principais refeições. Para acabar com esse problema, hoje vamos ensinar a fazer rosquinhas Low Carb, que são deliciosas e não engordam, além de manter a saciedade por muito mais tempo. Confira abaixo:

Rosquinhas low carb

Calma, as Rosquinhas low carb não sao essas da foto, foi so pra ilustrar :p

Se você procurar em padarias e supermercado, não vai encontrar muitas opções de biscoitos low carb. Pensando nisso que nós selecionamos algumas receitas de rosquinhas low carb para você fazer em casa sem sair da dieta, nem se preocupar com o aumento de peso. Aqui você vai aprender verões low carb de rosquinhas e biscoitos para levar para o trabalho, escola, ou a onde quiser e se alimentar de forma saudável. Veja as receitas abaixo:

Rosquinhas low carbReceita de rosquinha Low Carb salgada

Ingredientes:

– 3 ovos grandes

– 200 gramas de creme de leite

– Meia cebola pequena picada

– 100gr de mussarela ralada

– Uma pitada de sal

– 100gr de bacon picadinho em cubo e frito.

Obs: nessa receita não vai fermento.

Modo de fazer passo a passo:

1º passo: coloque todos os ingredientes em uma tigela e bata com a batedeira até ficar uma massa bem homogênea;

2º passo – use forma de silicone, untada com manteiga, para colocar a massa;

3º passo – coloque no forno preaquecido na temperatura de 180°C e deixe até dourar;

4º passo – deixe esfriar para desenformar.

Guarde as rosquinhas para comer na hora do lanche, elas são deliciosas.

rosquinhas low carbReceita de Rosquinhas doce low carb de amêndoas

Ingredientes:

– ¼ de colher chá de extrato de amêndoa;

– ½ xícara de manteiga ghee;


– ½ xícara de farinha de coco

– ¼ xícara de óleo de coco;

– ¾ xícara de adoçante xilitol;

– 2 ovos;

– 2 ¼ xícaras de farinha de amêndoa;

– 2 colheres de chá de extrato de baunilha;

– ½ colher de chá de sal fino;

– ½ colher de chá de bicarbonato de sódio.

Modo de fazer:

1º passo – coloque em uma tigela e bata com a batedeira o óleo de coco, o xilitol e o adoçante;

2º passo – logo a seguir acrescente o extrato de baunilha, os ovos e o extrato de amêndoas. Bata mais um pouco;

3º passo –  em outra tigela coloque a farinha de coco, o sal, o bicarbonato de sódio e a farinha de amêndoas;

4º passo – ligue a batedeira na velocidade mais baixa e coloque os ingredientes secos aos ingredientes molhados;

5º passo – quando a massa estiver bem firme faça uma bola, coloque no plástico filme e enrole;

6º passo – deixe descansar por ½ hora na geladeira;

7º passo – depois do tempo na geladeira espiche a massa corte em tiras e faça as rosquinhas, do tamanho que desejar;

8º passo – coloque as rosquinhas em uma forma forrada com papel manteiga;

9º passo – leve a forma ao forno preaquecido na temperatura de 170°C; deixe até que fique dourado.

Essa receita é muito fácil de fazer e muito deliciosa.

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