Pão Sem Trigo:Receitas e Como Fazer!


Continue comendo aquele pãozinho no café da manhã sem culpa! Conheça agora mesmo o pão sem trigo que te ajuda a emagrecer. Vamos lá?

Muitos quando ouvem falar em “sem trigo” ou “opção saudável” logo associam a algo sem gosto ou no mínimo ruim. Vou estar mentindo se disser que tem exatamente o mesmo gosto das receitas tradicionais, porque a verdade é que podem ser até melhores!

Quer começar uma dieta, mas não sabe como largar as besteiras? Dê uma chance a essas deliciosas receitas do Pão Sem Trigo e consiga emagrecer sem cortar tantas coisas do seu cardápio.

Receitas de Pão Sem Trigo

Confira agora 4 receitas deliciosas que vão deixar seu café da manhã até melhor do que já está. Venha conosco!

1º Pão sem Trigo: Pão de Mandioquinha

pao sem trigo

Ingredientes da massa

  • 500g de mandioquinha em pedaços
  • 3 colheres de sopa de azeite
  • ½ xicara de chá de polvilho azedo
  • 2 xicaras de polvilho doce
  • Orégano e sal a gosto

Modo de preparo

Misture a mandioquinha junto com o sal, orégano e azeite. Vá acrescentando água fervente e misturando até ficar uma massa homogênea. Deixe esfriar e modele a massa no formato achatado de pãozinho, escolha se prefere ele como pão de queijo ou pão normal. Coloque a massa em uma forma untada e leve ao forno por 20 minutos a 200º ou até dourar.  

2º Pão sem Trigo: Sem glúten com semente de abobora

Ingredientes da massa

  • 1 xicara de semente de abobora
  • 1 xicara de polvilho azedo
  • 3 colheres de sopa de óleo de coco
  • 2 xicaras de chá de farinha de arroz integral
  • 3 ovos grandes
  • 1 colher de sopa de fermento
  • Tempero a gosto

Modo de preparo

Reserve as sementes e o fermento e bata todo o restante no liquidificador acrescentando 1 xícara de água, espere ficar homogêneo, acrescente as sementes e o fermento e bata mais uma vez. Coloque a massa em uma forma própria para pães grandes ou até mesmo bolos e leve ao forno por 15 minutinho a 180º

3º Pão sem Trigo: Pão de Cenoura

pao sem trigo cenoura

Ingredientes da massa

  • 2 ovos
  • 150ml de iogurte de cenoura com mel
  • 2 xícaras de farinha de arroz
  • 1 cenoura grande ralada
  • 1 colher de sopa de fermento
  • 1 colher de sopa de azeite
  • Sal a gosto

Modo de preparo

Deixe a cenoura e o fermento de lado e em um liquidificador bata todos os ingredientes acrescentando 2 colheres de sopa de água. Acrescente a cenoura e o fermento e bata novamente até ficar mais homogêneo. Coloque a massa em uma forma para pães ou até mesmo para bolos. Leve ao forno por 20 minutos a 180º.

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