Veja como a BBB fica em forma! Conheça a dieta da Natalia Deodato, confira seus segredos!
Nos dias de hoje, as pessoas querem cada vez mais saber como as pessoas famosas se cuidam. E o artigo de hoje, vamos falar sobre algo que todo mundo nos manda email perguntando: a dieta da Natalia Deodato do BBb. Antes do programa, a sister atuava como modelo e designer de unhas e estava com a forma física sempre em dia. E hoje vamos conhecer todos os seus segredos.
Dieta da Natalia Deodato – o que ela faz?
Natural de Sabará, em Minas Gerais, Natália tem 22 anos. Bom, quem a vê no BBB hoje comendo de tudo, mal sabe que a Natália tem uma dieta super saudável e come muito bem para manter sua beleza. Além disso, há rumores de que ela faz a dieta low carb quando está fora da casa, comendo de forma saudavel
O que é a dieta low carb
A dieta Low Carb é uma das mais conhecidas atualmente, causando muita polêmica devido ao seu funcionamento. Essa dieta consiste em restringir o consumo de carboidratos, dar preferência para vitaminas e fibras, além das proteínas. Você não deixa de comer completamente o carboidrato, mas diminui em grande escala o seu consumo.
O carboidrato é a nossa fonte de energia e diminuir o seu consumo pode causar cansaço, fadiga e outros efeitos, por isso é preciso equilibrar suas refeições para que o seu corpo receba tudo o que precisa. Por isso, veja a seguir quais alimentos são permitidos nessa dieta, para que você possa adicioná-los ao seu cardápio diário.
Exercícios também são importantes
Antes do BBB ela fazia váriso exercicios como academia, além de dançar bastante. Hoje na casa do BBB ela tenta manter a forma dentro da piscina e também na academia de ginastica, ao menos fazendo bastante esteira, para ficar em forma. Segundo amigos, antes da casa ela já treinou já treinou jiu-jítsu e muay thai .
Atenção – sempre procure seu medico antes de fazer dieta!
É importante lembrar que cada pessoa tem seu tipo fisico, nao adianta somente copiar dietas de famosas. Se voce quer emagrecer com saude, procure seu medico e ele atraves de exames vai poder saber do que seu corpo realmente precisa.Não nos responsabilizamos pelo mal uso das informações aqui apresentadas que são de dominío público na internet.
Considerações finais
Bom, esperamos que tenham curtido
Por fim já falamos em outro artigo sobre a dieta da jade picon outra bbb, leia e fique por dentro.
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