Como Tomar Banho Direito: dicas e truques!


Será que você sabe como tomar banho direito? Veja nossas dicas e truques

Pode parecer bobagem, mas você toma banho da maneira certa? Um hábito tão comum em nosso dia a dia que, muitas vezes, não recebe a atenção necessária. Você sabia que tomar banho do jeito certo pode ser muito eficiente? O banho ideal pode ajudá-lo a ter mais disposição, deixar seus cabelos mais hidratados e sua pele mais sedosa.

como tomar banho direito

Os 10 erros que cometemos no banho

1 – Não lavar bem os pés: Muitas são as pessoas que, na correria no dia a dia, quando vão tomar banho, esquecem de lavar os pés. Lavá-los com um sabonete suave, principalmente entre os dedos, é essencial para evitar fungos e bactérias.

2 – Deixar a esponja no box: A esponja quando deixada no box depois que você se ensaboa pode não secar totalmente, facilitando a reprodução de bactérias. O ideal é que você lave bem sua esponja depois de usá-la e torça-a para retirar a água em excesso, além de guardá-la em um lugar seco.

3 – Se secar com muita força: Esfregar a toalha com muita força sobre a pele pode ser altamente prejudicial. Use uma toalha fofa e seque-se de maneira suave, assim, sua pele não será agredida.

4 – Lavar o cabelo todos os dias: Para os cabelos mais finos e delicados, o recomendado é lavar o cabelo duas vezes na semana, para mantê-lo hidratado e garantir a produção natural de oleosidade. Já os cabelos mais grossos ou encaracolados, o ideal é lavar os cabelos apenas uma vez na semana.

5 – Demorar para passar o hidratante: A nossa pele deve ser hidratada quando ainda está úmida, por isso, não demore muito para passar seu hidratante após o banho ou ele poderá perder boa parte do seu efeito.

6 – Não tomar banho após se exercitar: Depois da prática de exercícios, a transpiração que fica sobre a pele permite a proliferação de bactérias, podendo causar irritações na pele. O ideal é tomar banho logo após os exercícios.

7 – Banhos demorados: O excesso de tempo sob a água quente pode fazer com que sua pele fique ressecada. O recomendado é que seu banho demore, no máximo 10 minutos.

8 – Passar condicionador em todo o cabelo: O condicionador gera oleosidade, por isso, deve ser passado especialmente na ponta dos cabelos, uma vez que a raiz produz sua própria oleosidade.

9 – Tomar apenas banhos quentes: Surpreendentemente, deixar a temperatura do seu banho mais fria cerca de 30 segundos antes de sair do banho pode ser muito benéfico. A água fria pode deixar seu sistema imune mais forte, gerar maior tolerância ao estresse e possui ainda efeitos antidepressivos.

10 – Enrolar uma toalha na cabeça molhada: O hábito de enrolar uma toalha no cabelo molhado pode danificá-lo. O recomendado é que você retire o excesso de água e passe a toalha no cabelo de modo suave.

como tomar banho direito9 passos para um banho ideal

1 – Penteie seu cabelo antes de entrar no banho: Comece desembaraçando as pontas e suba até a raiz dos cabelos. Os cabelos molhados caem com mais facilidade e ficam mais fracos.

2 – Lave os cabelos sem shampoo: Antes de aplicar o shampoo, lave seu cabelo sem ele. Esfregue-o com a ponta dos dedos, assim, você tirará a sujeira superficial e abrirá a cutícula dos fios para que eles recebam melhor seus produtos.

3 – Passe shampoo e massageie o couro cabeludo: Antes de aplicar o shampoo no seu cabelo, coloque-o na palma da mão e esfregue para que crie espuma. Esfregue todo o couro cabeludo com a ponta dos dedos e passe também pelo comprimento. Depois, enxágue até que não fique nenhum resíduo de shampoo.

4 – Use condicionador da metade para baixo: Puxe seus fios para o lado como se fosse um rabo de cavalo e passe uma quantidade média de condicionador em todo o comprimento. Massageie delicadamente, sem esfregar. Deixar o produto agir por 20 segundos já é o suficiente para fazer com que os seus fios absorvam a hidratação.

5 – Ensaboe sem deixar resíduos: É indicado que você se ensaboe depois de lavar o cabelo, para poder limpar as costas adequadamente, uma vez que essa região pode acumular resíduos de shampoo e condicionador.

6 – Depilação depois da esfoliação: Aproveite a umidade do banho para esfoliar sua pele antes de se depilar. Assim, você terá menos pelos encravados.

7 – Deixe o rosto por último: A água morna abrirá os poros da pele, momento ideal para usar um sabonete e esfoliante potentes. Para selar as cutículas, enxágue o rosto e os cabelos com água fria.

8 – Troque a toalha pela camiseta: Use uma camiseta de algodão para secar seu cabelo. Ela é mais delicada que a toalha e não quebrará seus fios nem deixará frizz.

9 – Trate sua pele antes de sair do banheiro: Antes de sair do ambiente quente do banheiro, finalize seu tratamento de pele usando um bom hidratante.

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