Ceia de Natal LOW CARB 2021 existe sim! Veja como é possível comer gostoso na ceia de natal e ano novo sem fugir da dieta!
Quem gosta de se alimentar bem e faz dieta, sabe que nem sempre conseguimos fazer refeições gostosas durante o sacrifício das dietas. No entanto temos que ter em mente que dá pra se alimentar bem , comer coisa gostosa e ainda assim permanecer na dieta.
Hoje vamos te falar sobre como comer bem não só no dia a dia, mas também como fazer uma ceia de natal LOW CARB.
O que é a a alimentação low carb?
A Alimentação Low Carb é muito conhecida e seguida por milhares de pessoas ao redor do mundo, e consiste no baixo consumo de carboidratos. A dieta Low Carb engloba centenas de benefícios para o corpo e o indivíduo. Por exemplo, ao consumir principalmente proteínas, você estará acelerando o metabolismo. Ao ingerir proteínas você estará exigindo muito mais energia do seu corpo, e com isso o metabolismo acaba ficando acelerado. As proteínas consumidas ainda ajudam a controlar o apetite, já que não causam picos de insulina.
Outro benefício muito importante é que deixando de consumir carboidratos, o excesso de líquido presente no seu corpo que causa o inchaço, será eliminado aos poucos. O acúmulo de água acontece porque os carboidratos são responsáveis por repor o glicogênio no fígado e cada grama dessa substância contém 3 gramas de água. E engana-se quem acha que é preciso passar fome ou comer coisas ruins para estar nessa dieta e aproveitar seus benefícios. Abaixo você pode entender como:
Receitas low carb para 30 dias!
O Livro digital em Ebook 30 dias de low carb é uma coleção de receitas low carb incríveis, para 30 dias de dieta, todos elas elaboradas por uma nutricionista renomada, que tem como objetivo não somente emagrecer ,mas mais que isso, promover qualidade de vida e uma vida mais Saudável. Preciso lembrar que pessoas saudáveis são mais felizes?
Além de perder peso, voce vai comer gostoso e se senti mais leve.
Além disso, os ingredientes são super fáceis de se encontrar, não tem nada de outro mundo. Quase todos os ingredientes são comuns, fáceis de encontrar em qualquer supermercado. Alguns ingredientes opcionais, você poderá encontrá-los em lojas de produtos naturais. É a sua chance de parar de se sentir mal após comer fast foods e outras porcarias. Chegou a hora de dar um basta na má alimentação e deixar seu corpo ser feliz!
