Bolo de caneca FIT é uma excelente ideia para quem não abre mão de comer gostoso no café mas não quer engordar, conheça os ingredientes e veja como é fácil fazer!
No mundo atual, as pessoas tem investido cada vez mais em ter uma alimentação saudável e que ajude a viver mais. Saem as comidas gordurosas e que fazem engordar como fast foods, hambúrgueres, pizzas e feijoadas, entram as tapiocas, saladas e comidas integrais que ajudam na perda de peso e também na saúde do corpo em geral. Aqui mesmo em nosso site já falamos sobre várias receitas fit em outros artigos, dando muitas dicas legais para uma alimentação saudável, mas que seja gostosa, afinal por que deve-se comer algo ruim para emagrecer? Gostamos de mostrar que dá sim para comer gostoso e não passar fome se seu objetivo é esse. No artigo de hoje mesmo, vamos mostrar uma receita de bolo de caneca fit que é de dar água na boca, acompanhe.
Receita de Bolo de Caneca FIT
Quando se quer fazer algo FIT, sempre procuramos cortar o açúcar e evitar produtos químicos como o fermento, o que ajuda a deixar a receita mais saudável e sem tantas calorias.
Veja os ingredientes a serem escolhidos:
-1 ovo inteiro
-2 claras
-2 colheres de farinha de coco ou farelo de aveia
-1 colher de chá de açucar mascavo (pode ser de coco se quiser)
-1/2 maça ou banana amassadas
-Nibs de cacau(encontra em lojas de produtos naturais ou seção de naturais do seu supermercado), ao seu gosto, ou 1 quadrado de chocolate amargo
Modo de preparo
Aqui é bem fácil viu.
Você irá misturar todos os ingredientes e colocar em uma caneca grandinha. Leve ao forno microondas por 2 minutos. Pronto! Mais fácil impossível, não?
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Conclusão
Bom pessoal, esperamos que tenham curtido essa super receita de bolo de caneca fit e que consigam fazer em casa com sucesso!
Sugestões de receitas saudáveis podem ser deixadas nos comentários, pois sim?
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Essa receita não vai fermento em pó Royal?
Bom dia! Gostaria de saber porque não relacionam nas dietas e reeducação alimentar o bife de fígado, não tem gordura e ainda possui todas as vitaminas e nutrientes que o corpo precisa. Ou estou equivocada?