Sim é possível comer gostoso fazendo a dieta low carb, confira as receitas do guia, nem parece que é dieta
Que a dieta low carb traz grandes benefícios pra nosso emagrecimento e para saúde, todos nós sabemos. Mas o que pouca gente sabe é que suas receitas são bem simples de serem executadas e também baratas de se fazer. É por isso que hoje vamos falar sobre um guia em ebook que vem dando o que falar na Internet, por que ele nem parece dieta, acompanhe conosco!
O que é a Dieta Low carb
Podemos dizer que as Dietas Low Carb são aquelas que apresentam maior quantidade de gorduras do que proteínas e, claro, de carboidratos. A lógica dessa composição é que quanto menor a quantidade de insulina liberada, menor será o acúmulo de gordura corporal. Para quem não sabe, a insulina é um hormônio que favorece o ganho de peso, e a sua liberação no organismo acontece quando consumimos carboidratos.Existem vários tipos de dietas que são low carb: dieta paleo, dieta cetogênica, dieta lchf, dieta atkins, whole 30 etc… Todas funcionam pelo mesmo motivo: menos carboidratos na alimentação.
No conceito low carb, uma boa dieta deve incluir carboidratos “do bem”, ou seja, aqueles de menor impacto glicêmico, que forneçam fibras, nutrientes e compostos bioativos. Legumes, verduras, frutas, tubérculos, leguminosas, sementes, biomassa de banana verde, farelo de aveia e as oleaginosas são as melhores opções.Veja abaixo, como se alimentar na low carb e perder peso com essas idéias.
Nem parece Dieta – Receitas Low carb em Ebook
Nem parece Dieta traz de forma simples o passo a passo diário das refeições garantindo sistematicamente a diminuição de peso pelo processo low-carb eliminando ao máximo alimentos ricos em carboidratos, introduzindo no cardápio mais proteínas, gorduras saudáveis e verduras.
Diferente de tudo que você já viu, Nem parece Dieta é um guia de emagrecimento COMPLETO. Nele você terá acesso ao plano alimentar que possui 30 cardápios diferentes (um para cada dia), com opções de café da manhã, almoço, lanche e jantar, acompanhado de todas as receitas, com todo passo a passo, dicas, orientações e uma lista de compras, facilitando ainda mais o planejamento e execução da dieta para a conquista do corpo desejado!
Baseada nos conceitos da dieta lowcarb, nosso cardápio irá te ajudar a eliminar até 6kg na duas primeiras semanas e até 12kg em 50 dias. SIM, é possível! Contamos com uma dieta saudável que possui um cardápio variado e receitas testadas, saborosas e práticas.
Se você se identifica com algum dos problemas abaixo, a Nem Parece Dieta é para você!
Não perca mais tempo!
Faça como milhares de mulheres e comece hoje mesmo a preparar deliciosas receitas low carb, que ajudam emagrecer, clique e confira:
