Síndrome do pânico é um problema grave e que deve ser cuidado. Entenda como se manifesta e quais os sintomas e tratamentos.
Síndrome do pânico ou transtorno de ansiedade é um tipo de transtorno de ansiedade. Essa síndrome é caracterizada por uma crise de medo e desespero muito intenso. Essas crises ocorrem de forma inesperada, sem sinais de perigo e sem motivos aparentes. 10% da população sofrem da síndrome do pânico, 3,5% dessas pessoas sofrem ataques repetidos, podendo causar alterações no comportamento.
O que é transtorno de ansiedade
Transtorno de ansiedade ou síndrome do pânico é uma crise onde a pessoa sente e teme o que sente. É um transtorno que a ansiedade ocorre de modo alterado e é o principal sintoma. Tem como característica crises súbitas e muito intensas. Elas são recorrentes e incapacitantes.
Sintomas dessa síndrome
A adrenalina do momento da crise causa alterações que preparam o indivíduo para o enfrentamento do perigo. Os sintomas são como se o corpo estivesse fugindo de algo que o ameaça. As crises de pânico geralmente ocorrem no início da vida adulta e no final da adolescência. Em alguns casos, ocorrem após os 30 anos e no período da infância. Nos casos que ocorrem na infância, o diagnóstico só é feito quando as crianças já estão mais velhas. As mulheres têm maior tendência de adquirirem o transtorno do pânico.
Alguns sintomas da síndrome do pânico:
- Aumento da frequência cardíaca (com concentração do sangue na cabeça e membros);
- Calafrios · Desmaio
- Dormência e formigamento nas mãos, nos pés ou no rosto
- Dores abdominais · Dor de cabeça
- Hiperventilação
- Medo de morte iminente
- Náusea
- Ondas de calor
- Ressecamento da boca;
- Sensação de falta de ar (ocasionada pela não estimulação dos nervos sensitivos intranasais); · Tontura; entre outros.
Fatores de risco
Não há uma causa exata para a síndrome do pânico, mas ela possui alguns fatores de risco. Podemos enumerar como os principais:
- Histórico de abuso sexual durante a infância
- Morte ou adoecimento de uma pessoa próxima
- Mudanças radicais ocorridas na vida
- Situações de estresse extremo
- Ter passado por alguma experiência traumática, como um acidente.
Um grave problema é a pessoa ficar com medo de ter uma crise de novo. As crises podem influenciar no comportamento em diversos locais; escola, trabalho, em casa, e etc. Essa síndrome pode despertar outros problemas como o uso de drogas, alcoolismo e depressão. Isso acontece porque alguns portadores dessa síndrome se sentem mal com o que suas crises podem ocasionar.
Tratamentos para Síndrome do Pânico
O principal objetivo do tratamento da síndrome é diminuir o número de crises, sua intensidade e proporcionar uma recuperação mais rápida. Uma nova técnica para o tratamento de ataques de pânico é chamada de estimulação magnética transcraniana repetitiva. Os tratamentos mais tradicionais são feitos com medicamentos para ansiedade e psicoterapia.
Uma dica para quem está tendo uma crise é inspirar o ar pelo nariz lentamente e prende-lo, por dois segundos a quatro segundos. Depois, solta-lo devagar pela boca.
Se você está sofrendo da síndrome do pânico deve procurar um profissional que trate disso e seja da área. Como um psicólogo, terapeuta ocupacional, psiquiatra ou assistente social.
já falamos em outro artigo sobre o vicio em tecnologia que é bem preocupante tambem.
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