Dietas

Oracao para emagrecer: perca peso com fé!


Existe oracao para emagrecer ? Veja aqui como fazer e algumas dicas para emagrecer além da oração.

No mundo atual, as pessoas querem cada vez mais ter a saude em dia e poder aproveitar a vida e esse mundo que Deus nos deu da melhor forma possível. É por isso que vamos te mostrar hoje uma oração para emagrecer que vai te ajudar nessa hora dificil.

Oração para emagrecer

oração para emagrecer

Não importa a sua igreja, o que importa é falar o que vem de dentro e provar que você é maior do sua gula:

Senhor meu Deus, obrigado pela vida e pelo corpo que o Senhor me deu.

Oh Santa Rita de Cássia;

Oh São Judas protetor das causas impossíveis;

Oh meu São francisco que eu faça jejum como tu fizestes,

Santa Edwirges, Santa dos necessitados.

Com a Tua ajuda, quero ter sabedoria e domínio próprio e não cair no pecado da gula

Deus, tire de mim toda ansiedade, insatisfação, medos ou fobias que muitas vezes me levam a me esconder no exagero da comida

Me ajude a atingir o peso ideal e saudavel que meu medico indicou.

Afasta de mim o descontrole emocional e alimentar.

Desperta em mim avontade de fazer atividade e prática física para perda de peso em dias, que eu tenha hábitos saudáveis

Faça com que eu recupere o amor proprio. Faça com que eu fuja do mcdonalds igual o diabo da cruz.

Pai, quero ter um corpo sadio, magro e uma mente equilibrada e empenhada neste desafio do regime, para que assim o Senhor habite em mim e, então eu possa refletir o Teu Santo Espírito, com os resultados das perdas de (tantos) quilos.

Com essa oração te peço que me liberte de toda obesidade, de todo descontrole hormonal, equilibre o meu metabolismo e abençoe todo meu ser.

Quero ter vida e saude, quero servir a tua obra com a saude em dia.

Amém!

Dicas para Emagrecer

Além de rezar, essas dicas podem ajudar:

  • Consuma alimentos que queimam a gordura, desincham, aumentam a saciedade e aceleram o metabolismo
  • Faça apenas as refeições principais
  • Invista em um prato equilibrado e variado
  • Evite dietas restritivas
  • Beba chás que ajudam a emagrecer
  • Pratique exercícios para queimar a gordura
  • Ganhe músculos
  • Cuidado com as dietas da moda
  • Diminua o consumo de sal e açúcar
  • Preste atenção aos sinais do corpo
  • Fique longe da gordura trans
  • Reduza o consumo de gordura saturada
  • Fique de olho na caloria dos alimentos
  • Beba uma média de dois litros de água por dia
  • Maneire na cervejinha
  • Descubra o seu peso ideal
  • Reduza o consumo diário de calorias

Coma bem devagar

Coma devagar, mastigue bem a comida e faça pequenas pausas durante a refeição. Dê tempo aos mecanismos de saciedade do corpo se ativarem.

Coma verduras e legumes

Verduras e legumes não só são saudáveis, como têm poucas calorias.

Se você come uma boa salada durante a refeição, estará ocupando espaço no estômago com um alimento que fornece poucas calorias. Coma a salada antes de preparar o prato principal ou reserve pelo menos 50% do espaço do prato principal para verduras e legumes.

Conclusão

Esperamos que tenham gostado das dicas e que consigam emagrecer com essa oração para emagrecer

Já falamos em outro artigo sobre o keto redux emagrecedor que é otimo

Sugestões e dicas podem deixar nos comentários.

 


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