Leite com Manga faz mal? Descubra!

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Leite com manga faz mal mesmo ou é lenda? Saiba a resposta aqui!

Consumir leite com manga – Não faça isso – assim diziam as pessoas mais antigas, o misticismo envolvendo a combinação é de muito tempo, mesmo com toda comprovação da ciência, ainda está difícil desmistificar essa crença que vem atravessando gerações e mais gerações.

Mas hoje vamos desmistificar aqui no blog. Veja!

Leite com Manga faz mal? Descubra! (Foto: Divulgação)

Mitos e verdades sobre a alimentação

Você já deve ter ouvido a frase “nós somos o que comemos”, certo? Existem muitos mitos e verdades em relação aos alimentos, mesmo depois de vários estudos e teses sobre os alimentos, existem alguns mitos que não conseguem ser desmistificados, como é o caso de leite com manga fazer mal, até os dias atuais essa tese ainda afeta a vida das pessoas. Essa combinação de manga com leite é perfeita, por isso hoje vamos acabar com todas as suas dúvidas.

Leite com Manga faz mal? Descubra! (Foto: Divulgação)

Combinação de manga com leite

Você sabia que a combinação de manga com leite é perfeita e não faz mal, como diz a lenda, ou o mito? Isso mesmo, combinados os dois alimentos são fonte de vitaminas e nutrientes importantes ao nosso organismo. A manga contém nutrientes em grande escala como ferro, cálcio, betacaroteno, vitamina A, fósforo e vitamina C. O leite também tem suas propriedades, como por exemplo é rico em cálcio, vitamina D, riboflavina, magnésio, vitamina A e fósforo que são fundamentais para o fortalecer os ossos.

Leite com Manga faz mal? Descubra! (Foto: Divulgação)

Como surgiu o mito de que leite com manga faz mal?

Esse mito de que manga com leite faz mal vem desde os tempos da escravidão, pois como nas fazendas havia grande fartura de manga e os escravos as consumiam em grande quantidade, os donos das fazendas queriam que sobrasse mais leite para a comercialização passaram a informar que leite com manga fazia mal para a saúde. Assim os escravos consumiam menos a bebida.

As informações antigas vem sendo passadas de geração em geração o que faz com que os mitos sejam sempre fortalecidos, mesmo com vários estudos e comprovações científicas, as pessoas ainda seguem as crendices.

Leite com Manga faz mal? Descubra! (Foto: Divulgação)

Terrorismo nutricional

Hoje em dia as pessoas vivem em uma era de terrorismo nutricional, pois a cada dia novas dietas e alimentos são lançados no mercado fitnes prometendo milagres no emagrecimento e na melhora do condicionamento físico. Porém, não é bem assim que as coisas acontecem. É preciso ter discernimento para saber o que é real e o que é mito para aplicar em sua vida. O mais importante é ter bom senso e equilíbrio na alimentação para que o organismo possa receber todos os nutrientes e vitaminas necessárias para se manter.

Portanto foi comprovado cientificamente que “Manga com Leite não faz mal à saúde”, você pode consumir, sim, os dois alimentos juntos, mas com moderação.

Espero que tenhamos ajudado a desvendar o mito sobre a manga com leite e que você possa fazer bom proveito dos dois alimentos.pra quem quer emagrecer, leia nosso texto sobre o super slim.

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