Confira as receitas veganas mais gostosas e fáceis de fazer! 150 receitas veganas em Ebook, confirae faça download agora!
Que a culinária vegan( produtos que não são de origem animal, como carne e ovos por exemplo), tem feito sucesso e tem mais adeptos a cada dia, ninguém duvida. As pessoas tem buscado cada vez mais ficar em forma e aproveitar a vida de forma mais saudável, controlando suas taxas de colesterol e outras. Se você é vegana(o) e está pensando em aderir, vai adorar esse artigo, onde iremos falar sobre um ebook incrível com 150 receitas veganas. Acompanhe conosco e veja como conseguir.
150 receitas veganas em Ebook para download
Indo direto ao assunto, este é um ebook de mais de 300 páginas, com Receitas Veganas para:
-Almoço
-Jantar
-Vitaminas & Sucos detox
-Pães e Molhos
-Sobremesas & doces
-Saladas & Condimentos
-Vitaminas e Patês
-Massas e Panquecas
TODAS AS 150 RECEITAS FORAM DESENVOLVIDAS COM NUTRICIONISTAS & CADA UMA DELAS TEM INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS, PARA QUE VOCÊ CONHEÇA MAIS OS BENEFÍCIOS DOS LEGUMES, GRÃOS, VERDURAS & FRUTAS.
A culinária vegan é Saudável?
Uma análise da Universidade de Florência, na Itália, examinou o resultado de dez estudos sobre o veganismo. A resposta é que sim, a dieta vegana pode ser saudável.A prática do veganismo pode representar na redução de risco de Diabetes tipo 2 e melhora no tratamento para aqueles que já apresentam a doença.Além disso, está totalmente relacionada a um maior contorle do peso, tornado muito mais fácil emagrecer com essa dieta.
Acadêmicos da universidade italiana compararam a saúde pessoas vegetarianas e veganas com as de pessoas onívoras (quem come de tudo). Concluíram que a alimentação de base vegetal dos veganos e vegetarianos ajuda a diminuir a incidência de câncer e problemas no coração. Os veganos devem prestar atenção no que consomem e assegurar que estão adquirindo uma grande variedade de alimentos, entre frutas, vegetais, leguminosas, nozes e sementes. Precisam comer também alimentos enriquecidos como cereais e pães. Muitos afirmam que a vitamina b12 que está na carne é encessária, mas ela pode ser facilmente consumida nos suplementos alimentares
Outra propriedade interessante é que a dieta vegana melhora o controle da pressão arterial. “Trabalhos científicos mostram que veganos tendem a ter pressão arterial dentro dos limites da normalidade”, salientam profissionais.
Importante – sempre consulte seu médico antes de fazer uma dieta 100% vegana!
VEJA ALGUNS BENEFÍCIOS DA ALIMENTAÇÃO VEGANA:
- NÍVEIS MAIS BAIXOS DE COLESTEROL
- REDUZ OS NÍVEIS DE AÇÚCAR NO SANGUE
- MELHORA OS NÍVEIS DE APTIDÃO FÍSICA
- É UMA DIETA PODEROSAMENTE
NUTRICIONAL - PODE AJUDAR A PERDER PESO
- MENOR RISCO DE DESENVOLVER DOENÇAS CARDÍACAS
- MENOR RISCO DE DESENVOLVER CÂNCER
- REDUZ O RISCO DE INSUFICIÊNCIA RENAL
Aproveite essa oportunidade!
A escolha é sempre sua, exerça sua liberdade, mas receitas tão boas dentro da cultura vegan por um preço tão baixo, não aparecem todo dia. Agilize seu pedido:
