101 Receitas Funcionais para fazer em Casa: Guia Incrível, conheça!

Perca peso com saúde! Conheça 101 Receitas Funcionais para fazer em Casa. uma delicia!

Quem quer ter uma boa saúde e emagrecer sabe que aprender a comer direito, pegar firme nos exercícios físicos, e manter uma dieta equilibrada não é uma tarefa fácil, ainda mais na correria do dia a dia, com trabalho, estudos e filhos. Muitas vezes falhamos, e nos acostumamos a praticar maus hábitos em nosso dia a dia.Por isso, hoje vamos te mostrar como a dieta funcional pode fazer com que sua vida mude, sem que você passe fome e coma os alimentos corretos, tendo bons resultados na perda de peso. Mas primeiro, entenda como funciona essa dieta.

Dieta Funcional – do que se trata?

A dieta funcional, baseada na nutrição funcional, é uma dieta que tem como objetivo o bom funcionamento de todo o organismo e que respeita a individualidade de cada um. Ou seja, um alimento que é bom para uma pessoa, pode ser maléfico para outra, causando alergias por exemplo.A regra do emagrecimento é básica, se você consome menos calorias do que as ingeridas, haverá o emagrecimento. Essa dieta se tornou famosa por ter sido adotada por atrizes como Isis Valverde, Rayanni Morais e outras.

Desta forma a dieta funcional tem a função de equilibrar o organismo, sendo assim, trata-se de um cardápio que irá suprir carências, eliminar alimentos que não sejam tolerados pelo nosso corpo, proporcionando desta forma saúde e bem estar.

101 Receitas Funcionais para fazer em casa: Guia em ebook

O E-book 101 Receitas funcionais como próprio nome já diz, é basicamente um livro de receitas que levam alimentos funcionais, essenciais para o funcionamento do nosso organismo.

Ele vem especificamente com 40 receitas funcionais de café da manhã, 49 receitas de almoço e jantar e 11 receitas de doces.

E além da 101 receitas, você ganha 3 bônus incríveis, que são:

10 receitas exclusivas sem glúten e sem lactose
10 exercícios para fazer em casa
10 dicas para não sair da dieta

Benefícios da Dieta Funcional

Emagrecer 3kg em 15 dias é apenas um dos muitos benefícios que a dieta funcional traz. Prevenção de doenças, alívio dos sintomas da TPM, redução da retenção de líquidos e um organismo saudável e livre de toxinas também fazem parte das consequências dessa dieta. Esses são os motivos que levaram muitos famosos aderirem esse estilo de alimentação saudável.

Veja o que os alimentos funcionais podem fazer pela sua saúde:

Prevenir o envelhecimento precoce
Contribuir com o funcionamento do intestino
Melhorar a dosagem do colesterol total, HDL, LDL e triglicerídeos
Reduzir o risco de doenças crônicas degenerativas, como câncer e diabetes, entre outras