Se você chegou aos 30 e começou a notar sinais do tempo no rosto, calma! Com pequenos hábitos, é possível evitar o envelhecimento da pele.

Muita gente fala que após os 30 anos tudo muda: além das transformações psicológicas que passamos, é a partir desse marco que as pessoas começam a reparar nos primeiros sinais de envelhecimento, especialmente no rosto. Fez 30 anos? Então, talvez você esteja em busca de dicas para deixar sua pele saudável e cheia de vitalidade por mais tempo. A boa notícia é que cuidar da pele é mais fácil do que parece!

A ideia de envelhecimento a partir dos 30 anos não é só uma “impressão”. Na verdade, a ciência aponta que é nessa idade que a produção de colágeno começa a cair, o que causa flacidez e o surgimento de linhas de expressão. Por isso, a hora para começar a cuidar da pele é agora! Mas o que é necessário fazer para cuidar do rosto e evitar os sinais de envelhecimento?

Lave o rosto duas vezes ao dia

Um dos hábitos mais importantes para a pele da pessoa com 30 anos é a higienização. Se até o momento você limpava o rosto uma vez ao dia, está na hora de lavar a face todos os dias pela manhã ao acordar, e a noite antes de dormir. É importante contar com um sabonete específico para seu tipo de pele, que será capaz de retirar impurezas e excesso de oleosidade que deixam a pele com aspecto cansado, além de estimular a produção de novas células.

E você não precisa gastar fortunas com sabonetes importados! Na revista Natura, a versão online do catálogo impresso da marca, você encontra boas opções feitas com componentes de qualidade. Os folhetos on-line são bons porque podem ser acessados de qualquer lugar, o que ajuda na hora de pesquisar preços e fazer melhores escolhas.

Filtro solar é fundamental

Não importa se você sai de casa quando o sol não nasceu ainda, ou se você fica o dia inteiro no escritório, ou se o tempo está nublado: usar filtro solar é fundamental e precisa ser um hábito enraizado na sua rotina! Os raios UVA penetram na pele rompendo fibras que destroem a elastina, o que acaba provocando rugas e flacidez.

Além disso, o filtro solar também previne o câncer de pele, o mais frequente entre os brasileiros segundo o INCA. E ainda que o índice de cura desse tipo de câncer seja bem alto, ninguém quer passar por isso. Então, além do rosto, passe protetor em todas as áreas que ficam expostas. 

Gostou do Artigo? Receba novidades em primeira mão:

Sempre remova a maquiagem

Sim, a gente sabe que nem sempre dá vontade de chegar em casa, após um dia cansativo, e tirar a maquiagem do rosto. Mas acredite, essa simples atitude é capaz de manter sua pele sempre respirando e evitar problemas com cravos e espinhas. Mesmo que você opte por produtos da revista Eudora ou de outra marca de qualidade do mercado, é importante sempre limpar a pele para dormir sem resquícios no rosto.

Inclusive, essa e outras marcas de beleza também contam com produtos para retirar a maquiagem. No caso dos folhetos online, eu conheço descontos mesmo sem um folheto impresso, o que ajuda a entender o benefício de cada um deles e fazer comparações de preços. Descontos são bons sempre, não é mesmo?

Busque por produtos com efeito anti-aging 

Outra boa opção para quem fez 30 anos é começar a inserir um creme anti-aging na rotina. Esses cremes tem como grande diferencial o estímulo de produção de colágeno no organismo, o que consegue garantir uma pele com mais elasticidade e viço.

Algumas marcas são bastante conhecidas pela produção de cosméticos para essa finalidade. No catálogo Avon, por exemplo, o consumidor encontra algumas boas opções. Lembre-se sempre de acessar o encarte online, porque além de ser prático, estamos protegendo nosso planeta ao evitar impressões desnecessárias.

O ideal é procurar um dermatologista para avaliar sua pele, identificar o tipo e quais são os pontos fracos, antes de buscar por um creme adequado. 

Dica bônus: beleza de dentro para fora

Além desses cuidados da pele aos 30, tenha consciência de que o que você consome também é capaz de provocar um envelhecimento precoce. Então, mantenha-se sempre hidratada ao longo do dia (2 litros de água é o recomendado) e faça substituições inteligentes para ter uma alimentação saudável. Assim, sua pele estará nutrida de fora para dentro e de dentro para fora, mantendo os sinais do tempo bem longe!