Hoʻoponopono: cura corpo e alma mesmo?


A técnica Ho’oponopono consiste em um mantra, uma oração e em um estilo de vida que pode ser seguido para curar o corpo e a alma. Através de uma pequena frase você já consegue mudar muitas coisas, mas é possível ir além com a oração completa. Quem estuda a técnica, afirma que ao recitarmos o mantra, a divindade absorve os pensamentos dolorosos e os purifica, transformando somente em luz.

É uma técnica cheia de história e com muitos detalhes, por isso trazemos os principais pontos a seguir!

Ho’oponoponoPara que serve Ho’Oponopono

A técnica pode ser adotada por qualquer pessoa, pois se encaixa em diferentes estilos de vida e crenças. Essa técnica tem como intuito nos ajudar a desenvolver nossas potencialidades que não fazemos ideia que temos, para que possamos nos tornar melhores pessoas. Por isso é também considerado, por muitos, um caminho para obter crescimento espiritual.

Ao recitar o mantra, você se encontra aberto e compreensivo em relação aos seus problemas. É possível entrar em contato com a divindade para que consiga ir em frente aos seus problemas e superá-los. O ho’oponopono ajuda a neutralizar e a purificar sua energia mental que está relacionada a determinada pessoa ou situação. A energia é liberada e transformada em luz divina, promovendo libertação em cada pessoa.

Ho’oponoponoFerramentas do Ho’Oponopono

A técnica possui ferramentas oficiais e não oficiais, sendo essencial conhecer pelo menos aquelas julgadas essenciais. A principal ferramenta da técnica é o uso do mantra, mas existem outros itens e ações que também são considerados fundamentais.


A respiração chamada HÁ consiste em cancelar memórias para te colocar em sintoma com o divino. É possível encontrar tutoriais de como fazê-la na internet. A água solarizada azul também é uma ferramenta, basta você colocar uma garrafa de água azul no sol durante uma hora, depois usa-la para suas atividades normalmente. A chave de luz também é uma ferramenta, pois te permite mudar o clima de alguma situação. Outras ferramentas essenciais: morangos, papel mosca, mirtilos, entre outros.

Ho’oponoponoEnsinamentos do Ho’Oponopono

Há muitos ensinamentos relacionados a essa técnica e quem deseja adotá-la em seu dia a dia, deve estar ciente dos principais. Essa é uma técnica de limpeza e purificação, por isso você sempre deve estar limpando e parar de sujar, seja a sua casa, as situações ou seu coração. Você deve mudar seu comportamento e pensamento, alinhar sua vida, se abrir para novas coisas e muito mais.

Você deve ter disciplina e ser dedicado a técnica, pois os resultados surgirão com o tempo. Além disso, você não precisa saber exatamente a memória que deseja limpar, apenas reze tendo em mente que deseja curar e limpar, usando as palavras chave do mantra. Você pode praticar as frases do mantra em qualquer momento do dia, enquanto faz suas atividades. Um dos intuitos da técnica também é permitir que você aprenda a lidar com os problemas do dia a dia.

Se lhe interessa, procure mais sobre a técnica para começar a praticar diariamente.

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