Guacamole Low carb – veja como preparar


Gosta de guacamole? Está de dietA? Conheça uma receita de guacamole low carb deliciosa, confira!

A receita típica do México ficou famosa em muitos países inclusive no Brasil. O guacamole low carb não leva adição de farinha de trigo por isso é uma opção deliciosa para quem é intolerante a glúten ou está restringindo o consumo de carboidratos. A receita low carb é ainda mais deliciosa e saudável do que a tradicional. Veja a seguir essas receitas incríveis e práticas de fazer, a maioria dos ingredientes tem em casa.

guacamole low carbGuacamole low carb ingredientes

1 tomate picado

2 dentes de alhos picados

½ cebola branca picada

3 abacates maduros

Suco de 1 limão

Sal e pimenta-do-reino a gosto

½ copo de coentro fresco

2 colheres de azeite

Modo de fazer:

É muito fácil fazer essa receita low carb de guacamole. Retire a poupa dos abacates e coloque em uma vasilha. Amasse-as com um garfo ou similar e adicione o suco do limão. Adicione os demais ingredientes e misture bem. Em seguida é só servir.

guacamole low carbGuacamole low carb com pimentão ingredientes:

1 cebola grande picada

2 tomates picados

Polpa de 2 abacates maduros

½ pimentão amarelo picado

Suco de limão a gosto

½ pimentão vermelho picado

Sal e coentro a gosto

½ pimentão verde picado

Modo de fazer:

A principal dica dessa receita é retirar as sementes do pimentão e cortar todos os ingredientes em pequenos pedaços. Em seguida misture todos os ingredientes e sirva.


guacamoleGuacamole low carb de iogurte ingredientes:

2 colheres de sopa de iogurte

Temperos a gosto

Poupa de 3 abacates maduros

1 tomate sem pele picado

Coentro agosto

Suco de 1 limão

Sal a gosto

Modo de preparo:

Somente misture todos os ingredientes com cuidado e sirva.

Guacamole low carb com creme de leite light ingredientes:

1 abacate maduro

1 caixa de creme de leite light

Suco de 1 limão

Sal e pimenta-do-reino a gosto

1 dente de alho

1 cebola

2 tomates

½ pimentão

Modo de preparo:

Pique em cubos o pimentão, os tomates, a cebola e o alho e reserve. Amasse a polpa do abacate com um garfo e acrescente o creme de leite. Tempere a mistura com sal e pimenta-do-reino. Adicione os temperos e sirva em seguida.

Guacamole low carb com azeitonas ingredientes:

1 pacote de azeitona sem caroço fatiadas em rodelas

Polpa de 3 abacates

1 tomate picado em cubos

2 colheres de sopa de óleo de coco

2 dentes de alho espremidos

1 cebola cortada em cubos pequenos

Sal, salsa e pimenta a gosto

Suco de um limão

Modo de preparo:

Amasse a polpa dos abacates como o óleo e o suco de limão. Em seguida adicione as azeitonas, o tomate, a cebola, o alho amassado e os demais temperos. Misture todos os ingredientes e sirva.

Essas são algumas das melhores receitas de guacamole low carb. Use a sua criatividade e adicione os temperos que preferir, substituindo aqueles que não gosta. Essas receitas são ideais para reunir os amigos e assistir um filme. Escolha a que mais gostou e mãos a obra.

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