Dicas para escolher roupas fitness confortáveis


Muito se investiu nos equipamentos e roupas para você poder fazer seus exercícios e treinos com mais qualidade.  Hoje conseguimos encontrar as roupas certas, confortáveis e bonitas para o seu bem estar.São muitas as opções que você chega a se perguntar: Qual será a roupa mais apropriada para mim?Continue lendo o texto até o final que vamos lhe dar todas as dicas para escolher as roupas fitness mais confortável e funcional para o seu treino.

 

O que você precisa saber antes de comprar roupas fitness online?

roupas fitness

Comprar roupas online muitas vezes pode ser um desafio, mas com as dicas que daremos aqui vai ficar fácil você escolher a melhor roupa fitness para os exercícios que você pratica.

Falando em compras online, lembramos que toda a compra feita através da internet tem 7 dias para troca ou devolução.

 

Questão psicológica das roupas fitness.

Estudos mostram que muitas pessoas se sentem mais confiantes na hora de fazer seus exercícios conforme a roupa que estão vestindo.

 

Fatores como design e cor da roupa pode fazer você melhorar seu desempenho por causa dessa confiança extra.

 

Tecido

Vários fatores podem afetar o conforto das suas roupas de academia, incluindo o tecido de que são feitas e se são adequadas para o tipo de exercício que você pratica.

 

O suor é um fator que você deve levar em conta, e o tipo de tecido vai determinar como você vai se sentir após o treino.

 

Alguns tecidos absorvem o suor e outros não.

roupas fitness

Muitos tecidos sintéticos absorvem o suor da pele e evaporam rapidamente, mantendo o corpo fresco e confortável. Tecidos contendo polipropileno têm essa função, são recomendados para exercícios que fazem você suar bastante.

 

O algodão absorve o suor e não evapora facilmente, ficando a roupa molhada e pesada, não é mais recomendado o uso de algodão para exercícios físicos, os tecidos sintéticos já substituem o algodão de de forma mais eficiente.

 

Evite tecidos que não respiram como os tecidos feitos à base de plástico e borracha, eles mantém a temperatura corporal muito alta.

 

Melhores tecidos para você comprar suas roupas fitness.

  • poliéster – tem um toque mais grosso e firme e é mais barato que a poliamida, tem pouca elasticidade.

 

  • viscolycra – a vantagem desse tecido é que ele volta facilmente ao tamanho original depois de esticar sete vezes seu tamanho.  Isso o torna resistente e durável, também se torna de fácil caimento no corpo. Ele é resistente ao sol e à água salgada, sendo bom para exercícios ao ar livre.

 

  • poliviscose – também conhecido como malha fria, é composto de 67% de poliéster e 33% de viscose.  São confortáveis, leves, e o seu maior benefício é que não amassam.

 

  • poliamida – é macio e tem um toque sedoso, tem mais elasticidade que o poliéster, traz grande conforto e uma sensação de geladinho.

 

Como escolher as roupas que se encaixam bem no meu corpo?

  • Você pode escolher roupas folgadas se tiver alguma parte do corpo que queira esconder, pois ainda tem bastante a trabalhar nessa parte.  Ou roupas apertadas que mostram seus músculos já trabalhados.

 

  • Escolha roupas em que você se sinta confortável e acima de tudo, bem.

 

  • Adapte sua roupa à atividade específica.

 

  • No caso de andar de bicicleta evite calças largas, para evitar que a roupa fique engatada no pedal.

 

  • Para o pilates ou ioga é recomendável tecidos mais elásticos e que absorvam o suor e o evaporem rapidamente.

 

  • Em relação ao tênis, você deve comprar aquele que for específico para o impacto de seus exercícios.

 

5 benefícios de se vestir a roupa certa.

  1. Respirabilidade – como foi dito, os exercícios são responsáveis por muito suor.  O suor tem três fatores negativos, um é a aparência, dois é a sensação desconfortável e o terceiro é que atrai bactérias que por sua vez causam fedor na sua roupa.
    Há roupas específicas que absorvem seu suor e fazer ele evaporar, deixando um frescor e bem estar, e não deixam criar bactérias.

 

  1. Durabilidade das roupas – esse é um fator muito importante para você levar em consideração, nas lojas que indicamos abaixo você pode escolher roupas de marcas famosas que são muito duráveis.

 


  1. Proteção – escolhendo as roupas certas você não permanecerá suado e com as roupas encharcadas e pesadas, pelo contrário, se sentirá leve e seco, e com vontade de fazer toda a série de exercícios. A sua roupa deve condizer ou aos dias quentes ou também aos dias frios se protegendo do vento e da chuva.

 

  1. Conforto – muitos exercícios ou séries são difíceis de fazer, exigem esforço e concentração, imagina se além disso você vestisse algo que te incomodasse?  O conforto é a primeira coisa que você deve encontrar na roupa certa para você.

 

  1. Uma gama de movimentos amplos – com a roupa certa você consegue realmente improvisar o movimento correto que você precisará para cada exercício.

 

Tipos de roupas fitness.

Racerbacks  – são camisetas muito usadas em bodybuilders e halterofilistas.

Seja homem ou mulher, esses cortes sensuais mostram os músculos fortes dos ombros e das costas.
Pessoas que já conquistaram a definição dos músculos gostam de mostrá-los, e com essa espécie de camiseta é possível fazer isso.

regata fitness

Regatas – as camisetas sem mangas são ótimas para se exercitar. Elas podem ser elegantes, mas também confortáveis, pois evitam que a temperatura do corpo aumente

 

Camisetas – camisetas podem ser uma ótima opção, mas não aquelas que você coleciona em casa de tecido pesado e provavelmente de algodão. Veja nas lojas indicadas logo abaixo opções mais corretas, com tecidos indicados para seus exercícios.

 

Camisetas de mangas longas – elas ajudam no aquecimento e são perfeitas para dias frios, outono e inverno.

 

Shorts de moletom – são tão confortáveis quanto as calças de moletom.  Esses shorts passam uma impressão de trabalho duro.

 

Calça de moletom – É muito usada por lutadores de MMA e boxe.  Como já disse o moletom passa aos outros uma certa autoridade. Quer mais autoridade que isso, use um moletom vermelho.

 

Top fitness – são muito confortáveis para mulheres, deixando os seios bem firmes permitindo melhores movimentos.  Evite os de algodão, prefira os sintéticos. 

 

Legging – é um dos materiais mais utilizados – é muito confortável e dá toda a possibilidade de movimentos necessários ao treino.

 

Dicas.

  • Quando você for comprar as roupas, lembre-se dos acessórios, por exemplo, a faixa de pulso para quem faz tênis secar o suor, os óculos e touca para que faz natação ou hidroginástica, para os que correm ou caminham na rua, um bom óculos de sol e chapéu.

 

  • Não use joias em excesso quando for fazer exercícios, elas podem cair ou prender você em algum equipamento.

Onde encontrar roupas fitness confortáveis online?

Se você está acostumado (a) a comprar roupas fitness online, sabe que pode encontrar roupas em lojas como: Centauro, Netshoes e Paquetá esportes.

 

Mas, talvez você ainda não tenha ouvido falar sobre os cupons de desconto. Nós podemos te indicar um site onde encontrar todas as promoções de roupas e acessórios fitness com as ofertas das maiores lojas. 

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Gostaram das dicas pessoal?

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