Conheça os melhores chás que soltam o intestino e como eles podem te ajudar com esse problema!
A prisão de ventre é um problema que afeta muitas pessoas e está relacionada a uma série de fatores, desde a alimentação incorreta ao stress e problemas estomacais. Normalmente, em casos graves, as pessoas sempre procuram seu médico de confiança para que ele peça os exames e faça o diagnóstico adequado ao seu caso. No artigo de hoje, vamos mostrar alguns chás que soltam o intestino e que são famosos na cultura popular. Acompanhe conosco.
Chás que soltam o Intestino
Separamos 3 mais conhecidos e no final damos ums sugestão que pode ajudar bastante:
Cha Verde
Dentre as ervas medicinais, o chá verde é uma das mais utilizadas para tratar a prisão de ventre.
Você pode elaborá-lo facilmente em casa, com a própria erva, ou optar pelos sabores à venda nos supermercados. Além disso, é muito adequado para perder peso e combater a retenção de líquidos.
Consuma uma xícara de chá verde 2 vezes ao dia, e você verá as mudanças.
Ingredientes:
- 1 xícara de água (250g)
- 1 sobre de chá verde (5g)
Chá de carqueja
rica em propriedades digestivas, a bebida previne úlceras e ajuda na digestão por ser capaz de reduzir a produção do suco gástrico. Para preparar, coloque 2 colheres de sopa de folhas picadas da erva em 500 ml de água e deixe ferver por 5 minutos. Desligue o forno, tampe, deixe esfriar e coe. Tome três xícaras por dia, de preferência antes das principais refeições.
Chá de alcachofra:
a alcachofra contém oligossacarídeos, carboidratos solúveis considerados fibras dietéticas, que ajudam a evitar a constipação intestinal. Para cada xícara de chá de água, use 2 g de folhas de alcachofra para preparar o chá. Basta ferver a água e, após desligar o fogo, adicionar as folhas. Deixe abafado por alguns minutos em infusão e pronto.
Importante
Sempre procure seu médico, as informações aqui apresentadas são de domínio público na Internet e não substituem de nenhuma forma uma consulta médica. Não nos responsabilizamos pelo mal uso das mesmas.
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