Trazemos os melhores aplicativos de dieta para celular e aprenda a controlar sua dieta com afinco, conheça!

Quem precisa fazer dieta sabe que é quase sempre um desafio que nem sempre conseguimos cumprir e sempre temos dificuldades nisso. Pensando nisso, alguns sites nos últimos anos andaram lançando aplicativos para dieta, que podem te ajudar a controlar o que voce come, sua dieta, calorias e muito mais. Alguns são de graça, alguns são de graça e outros te até cupons para usar de graça por um tempo. No artigo de hoje vamos mostrar quais os melhores aplicativos para dieta e como usar de forma efetiva, acompanhe conosco.

Aplicativos de Dieta para Celular

Meu Orientador de Dieta

Este aplicativo tem uma abordagem completa, e oferece dicas de dieta e saúde, mensagens motivacionais para deixar a preguiça de lado, dicas de autodisciplina e perseverança, desafios e recompensas virtuais, além do planejador de dieta e de algumas calculadoras básicas.Isso torna a vida de dieta bem mais relaxante e divertida. E o melhor é que o Meu Orientador de Dieta é feito especialmente e somente para mulheres, compreendendo bem as suas necessidades.

Mas não se esqueça que nenhum aplicativo substituiu um profissional capacitado para adequar suas necessidades de acordo com seus objetivos, peso, altura, etc. Eles são interessantes para ajudar você no processo da busca de uma vida mais saudável!

LifeSUM

Este aplicativo não é feito apenas para aqueles que querem emagrecer e perder alguns quilinhos que estão em excesso, como, também, para quem quer ganhar peso, ganhar músculos, ou apenas ser saudável.

Para tanto, o aplicativo cria um plano para te ajudar a viver melhor, onde você cadastrará algumas informações pessoais e ele começará a lhe indicar suas necessidades para atingir tais objetivos, como, quantidade de carboidratos a consumir, proteínas, gorduras, água e muito mais. Lógico, para que você tenha precisão nas informações é necessário não faltar ou omitir nenhuma delas. Além disso, oferece receitas e dicas de alimentação que ajudarão você a chegar no peso tão sonhado e receber os elogios que tanto merece.

Tecnonutri

O Tecnonutri é um auxiliar para ajudar você a não sair da dieta. Diferente do app anterior, que indica as melhores soluções de acordo com suas informações, aqui você define sua dieta, faz um planejamento das refeições e é avisado sobre elas por meio de um alarme e projeta sua alimentação com base em uma pirâmide alimentar. Este aplicativo oferece ainda recursos para você estipular uma meta de peso a ser perdido, calcula índice de massa corporal (IMC) e a estimativa de recomendação energética (EER), faz acompanhamento da meta de nutrientes para uma alimentação saudável e ainda exibe seus resultados em forma de gráficos intuitivos. O app está disponível para Android e iOS.

Se você não tem um smartphone para rodar esses aplicativos, pode usar cupons para comprar mais barato nas lojas como por exemplo o cupom de desconto trocafone que é bem legal.

Todos esses estão disponíveis na Appstore para iphone e PlayStore para Android.

Importante

Antes de utilizar qualquer apliativo, tenha em mente, que somente seu médico pode dizer o que é melhor para você em relação a sua alimentação

Já falamos em outro artigo sobre o health watch relogio da saude que pode te ajudar a  acompanhar seu dia a dia.

Sugestões de novos artigos, podem deixar nos comentários!

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