Confira como a cantora se mantem em forma, alimentação, exercicios e mais. Tudo sobre a dieta da iza!

Definitivamente, Iza é o destaque do momento. A talentosa cantora acaba de lançar um disco incrivel chamado afrodhit e vem fazendo um sucesso tremendo no Brasil inteiro. Inclusive ela ja recebeu no passado até uma indicação ao Grammy Latino na categoria de Melhor Álbum Pop Contemporâneo em Língua Portuguesa por seu trabalho incrível em “Dona de Mim”. Além disso, ela assumiu a cadeira no The Voice Brasil, anteriormente ocupada por Carlinhos Brown, demonstrando sua versatilidade e carisma. Vale ressaltar também sua beleza estonteante, que impressiona a todos. Mas ainda assim, muita gente quer se inspirar em seus hábitos saudaveis e nos pergunta qual seria a dieta da IZA.

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No artigo a seguir, vamos falar sobre o que ela come para ficar em forma e o que faz. Acompanhe conosco!

Dieta da IZA – o que ela faz?

Da mesma forma que famosas como Jade Picon, que não adota uma dieta rigorosa para manter sua forma, a cantora Iza também busca equilíbrio em sua alimentação. Ela compartilhou que adora consumir legumes, verduras, frutas e opções saudáveis, mas também aprecia hambúrgueres e pizza. Iza enfatiza a importância de equilibrar essas escolhas para que possa desfrutar de uma variedade de alimentos sem se privar de nada. Em sua abordagem, ela valoriza a liberdade de saborear de tudo um pouco, mantendo um estilo de vida saudável. No ano passado ela chegou a ironizar isso em uma live. Em conversa com os seguidores do Instagram, a cantora Iza negou que faz dietas restritivas e ainda mandou um recado aos fãs. “Tanta gente tóxica nesse mundo para a gente cortar e a pessoa corta carboidrato.

Exercicios são o segredo

Iza compartilhou abertamente que tem uma relação positiva com seu próprio corpo e aprendeu a amá-lo. Com suas curvas definidas, a cantora revelou em recente entrevista para a revista Purepeople que sua silhueta não é resultado de atividades na academia. Na verdade, Iza não é fã de academias e raramente se exercita a menos que sinta necessidade. Em suas palavras: “Eu não faço academia, eu detesto academia, na verdade. Mas, de vez em quando, eu preciso correr pra lá, porque por conta de condição climática e estrutura. Infelizmente academia ainda é o lugar que me proporciona exercícios regulares, eu consigo ir todo dia, ir no mesmo horário… Então, eu não vou pra academia, mas de vez em quando eu dou uma aparecida lá quando eu acho que estou perdendo meu condicionamento físico, quando eu acho que tenho que estar mais forte”. A cantora valoriza a liberdade de se exercitar conforme suas necessidades e não se prende a um rígido regime de academia.

Segue um treino da Iza comentando pelo pessoal do canal saude na rotina:

Aviso Importante – Consulte seu medico! Atenção!

É importante lembrar que cada pessoa tem seu tipo fisico, nao adianta somente copiar dietas de famosas. Se voce quer emagrecer com saude, procure seu medico e ele atraves de exames vai poder saber do que seu corpo realmente precisa.Não nos responsabilizamos pelo mal uso das informações aqui apresentadas que são de dominío público na internet.

Considerações finais

Bem pessoal, esperamos que tenham entendido, que embora tenham procurado pela dieta da iza a verdade é que ela nao tem uma dieta muito restritiva, apenas come de forma saudavel e faz bons exercicios. Não podemos esquecer que o show dela é de cerca de 1 hora e meia pulando pra la e pra ca o que tambem ajuda no emagrecimento.

Sugestões e dicas podem ser deixadas nos comentários

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