O esqualano, ou esqualeno, é uma substância que pode ser muito benéfica para a pele e por isso precisa ser mais falada. Trata-se de um componente que é encontrado no óleo de fígado de tubarão e também nas secreções das glândulas sebáceas humanas. O esqualeno pode ser consumido normalmente, mas não é tão facilmente encontrado. Ele também está presente em muitos cosméticos hoje em dia.

O seu uso pode ser benéfico para a pele e para o corpo de maneira geral. Se você está curioso para saber mais sobre essa substância, continue lendo a seguir!

Conheça os benefícios de Esqualeno

Ele é um componente que o nosso próprio corpo produz, por isso a suplementação com essa substância pode incentivar todas suas ações benéficas e a substância pode passar a ser melhor absorvida pelo nosso corpo. Diversos estudos já foram realizados com o consumo de esqualano a partir de cápsulas e foram observados uma série de benefícios.

Entre os benefícios está a diminuição do colesterol ruim e aumento do colesterol bom, além do aumento da oxigenação celular, o que evita o envelhecimento celular precoce. O esqualano também mostrou uma ação antioxidante que contribui para combater os radicais livres e, consequentemente, evitando o envelhecimento precoce e também uma série de doenças. O esqualano também pode oferecer maior proteção contra as células cancerosas e possui ação emoliente ao ser usado na pele, contribuindo para maior elasticidade da pele.

Como consumir ?

A indústria não conseguiu produzir o esqualano de forma sintética, pois a fabricação ficou extremamente cara. Por isso, a melhor forma de conseguir essa substância é buscando por fontes naturais de esqualano, como os alimentos. Atualmente o esqualano pode ser encontrado no azeite de oliva e em diversos outros tipos de óleos, também podendo ser encontrado no gérmen de trigo e no amaranto.

O azeite de oliva pois possui diversos componentes fenólicos e vitaminas lipossolúveis, além do esqualano, que pode contribuir diretamente para que seja um alimento totalmente saudável e indicado para todos os tipos de dietas.

Cosméticos com Esqualano

Esse composto também é usado na indústria dos cosméticos, sendo aplicado aos produtos para gerar ação emoliente. Por isso ele é muito encontrado em cremes para o rosto e para a pele, além de cremes para os cabelos.

É sempre possível conferir no rótulo dos produtos se eles possuem esqualano na composição. Há o esqualano de origem animal e o de origem vegetal, sendo mais indicado o de origem vegetal.

Onde encontrar Esqualano

Esse composto pode ser encontrado em lojas de produtos naturais no formato de cápsulas. Ele também pode ser chamado de óleo de tubarão. Você também pode dar preferência ao uso dos óleos vegetais que possuam esqualano, como o óleo de gérmen de trigo que também pode ser encontrado em cápsulas em diversos estabelecimentos.

Procure em sua região e comece a consumir conforme as instruções da embalagem. Em poucos dias você já poderá notar alguns benefícios, assim como benefícios a longo prazo para a sua saúde.

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