Conheça 200 receitas Low carb deliciosas para voce perder peso comendo bem e com sucesso, confira
A estratégia low carb é uma ramificação da dieta Atkins e possui adeptos nos quatro cantos do planeta. Tamanha popularidade tem uma resposta: as receitas com baixo índice de carboidratos proporciona emagrecimento saudável em uma curta janela de tempo. Ou seja, a low carb vai queimar aquelas gordurinhas que tanto te incomodam.
No entanto, diminuir a quantidade de carboidratos, como arroz, feijão e massas não é tão fácil quanto parece. Se você já faz ou tentou começar a low carb sabe que uma hora aquela rotina alimentar começa a enjoar, é aí que você erra e acaba desanimando da estratégia.
No entanto, a partir do momento em que você aprende a preparar receitas low carb, seguir a dieta fica muito mais fácil e, consequentemente, o emagrecimento é certo.
Que tal conferir um e-book com 200 receitas low carb para emagrecer?
Como perder peso com a dieta low carb
Você já sabe que a estratégia low carb é um estopim e tanto para o emagrecimento. Mas como aplicá-la na sua rotina?
Nutricionistas especialistas em emagrecimento indicam que dietas altamente restritivas não proporcionam a queima de gordura, mas, sim, o estoque dela. Isso acontece porque, quando você age de maneira radical na alimentação, seu corpo entra em estado de choque e passa a manter o máximo de energia estocada, neste caso, a gordura.
A low carb funciona de uma maneira completamente diferente, pois ela vira parte da sua rotina. Você não vai precisar ficar 12 horas sem comer, por exemplo. A diferença da estratégia low carb e das demais “dietas milagrosas” é que ela passa a ser um estilo de vida, com benefícios em longo prazo.
Benefícios da dieta low carb
Além da diminuição da gordura corporal, a dieta low carb proporciona os seguintes benefícios à saúde:
- Redução de apetite;
- Manutenção da massa muscular;
- Maior consumo de nutrientes e vitaminas;
- Mais disposição e energia durante o dia;
- Emagrecimento natural e progressivo.
As vantagens proporcionadas pela estratégia low carb tendem a serem as melhores para a saúde, pois ao emagrecer você deixa o sedentarismo de lado, passa a praticar exercícios físicos e se preocupa cada vez mais com a saúde.
E-book de receitas low carb
Se você procura por receitas low carb rápidas, fáceis de preparar e deliciosas, o e-book “200 receitas low carb” é a ferramenta ideal. Nele você vai encontrar:
- 30 receitas para o café da manhã;
- 60 opções para o almoço e jantar;
- 55 sobremesas deliciosas.
O método utilizado na elaboração das receitas é desenvolvido por nutricionistas especializados.
Como ter acesso ao e-book?
O e-book “200 receitas low carb” está disponível para qualquer sistema operacional. Para baixar, basta acessar este site e clicar em “Baixar agora”. O download é imediato.
Se preferir, pode imprimir as páginas do e-book e ler em qualquer lugar, quando não estiver com seu tablet, notebook ou smartphone em mãos.
Devo comprar o e-book “200 receitas low carb”?
Levando consideração à quantidade de receitas (200) e a praticidade de cada uma delas, bem como seus benefícios nutricionais, com certeza, este e-book deve ser adquirido. Não é um gasto comum, o livro eletrônico “200 receitas low carb” é um investimento em longo prazo, pois a estratégia low carb é um estilo de vida.
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