Pizza Low Carb de chocolate: existe mesmo? Veja receita!


Parece bom demais pra ser verdade, mas a pizza low carb de chocolate existe sim e é bem fácil de fazer. Se voce quer comer doce sem sair da dieta vai adorar

A dieta low carb tem feito muito sucesso hoje em dia, mas muita gente aidna sofre fazendo ela, pois não consegue ficar sem comer algum doce. Se voc6e é uma dessas pessoas, vai adorar conhecer essa receita de pizza low carb de chocolate. Acompanhe conosco e se delicie.

Pizza Low Carb de chocolate

Pizza Low Carb de chocolate

Tudo começa na escolha dos ingredientes, que são:

  • chocolate meio amargo sem açúcar;
  • 1 ovo comum;
  • 2 colheres de sopa de farinha de aveia (ou farinha de arroz ou mix de farinhas sem glúten);
  • 1 pitada de fermento;
  • 1 pitada de sal;
  • muçarela sem lactose ou queijo minas meia cura

Modo de fazer

Basta seguir o passo a passo abaixo que é super fácil:

1- Comece batendo com um garfo o ovo, a farinha, o sal e o fermento até se tornar uma mistura homogênea.

2- Em seguida você irá despejar essa mistura em uma frigideira antiaderente ou untada com azeite ou manteiga light, deixe tampado em fogo baixo até ficar dourado. Quando virar acrescente o queijo e o chocolate (pique-o em quadradinhos antes).

3- Tampe novamente até o chocolate derreter .

Se quiser, pode colocar pedacinhos de castanhas em cima ou mesmo raspas de chocolate branco sem açúcar. Ou voce pode colocar banana em cima que fic aotimo também.

Quais os benefícios da dieta low carb?

Existem algumas vantagens importantes numa dieta como essa:

-A primeira é que não vai haver tanta sensação de fome, exatamente porque os carboidratos serão naturalmente substituídos por proteínas e gorduras.

-A perda de peso é maior é mais rápida do que em dietas em que se restringe as gorduras, as Low Fat. Uma pesquisa divulgada na publicação Lipids, comprovou que um grupo em dieta Low Carb emagreceu quase o dobro que um grupo em dieta de baixo teor de gordura, mesmo com a ingestão da mesma quantidade de calorias.

-Com a redução dos carboidratos, os triglicerídeos, que são um fator de risco para doenças cardíacas, caem drasticamente

-O HDL, colesterol bom, aumenta exatamente pela inclusão de gorduras de boa qualidade.

-São reduzidos os riscos de diabetes tipo 2, uma vez que os níveis de insulina e glicose caem.

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