Clube Respira e Cozinha - Emagreça e economize comendo gostoso!

Quer emagrecer comendo gostoso? Veja como participar do Clube Respira e Cozinha e veja como economizar comendo gostoso e de forma criativa!

Nos dias de hoje, as pessoas estão cada vez amis preocupadas coma. dieta e com a sua saude e forma física. Mas infelizmente, comer bem e fazer boas receitas é algo que pouca gente sabe, pois com o passar dos dias a criatividade vai acabando. No artigo de hoje, vamos te falar então sobre o aplicativo do clube respira e cozinha que vai te fazer aprender as melhores receitas, os melhores cardapios e muito mais. Acompanhe conosco!

Clube Respira e Cozinha – do que se trata?

Já pensou em um aplicativo onde pudesse encontrar cardápios, receitas práticas e saudáveis e estratégias elaboradas por uma nutricionista, voltadas para quem sofre de intolerância alimentar?

O Clube dá-lhe acesso a mais de 300 receitas testadas e adaptadas individualmente, e agora com o NOVO menu de estratégias práticas que funcionam para incorporar no seu dia-a-dia.

Cardápios Semanais

Acesso a novos cardápios semanais, feitos por uma nutricionistapensados para melhorar a sua organização e deixar sua alimentação muito mais saudável, tranquila e prática;

Lista de Compras

Lista de compras para te ajudar a saber exatamente o que precisa ter em casa para seguir o cardápio.

Novas Receitas toda a semana

Acesso a mais de 330 receitas testadas e adaptadas individualmente feitas com ingredientes fáceis de encontrar e práticas para a sua rotina;

Tabela Nutricional

Tabelas nutricionais em todas as receitas com valor calórico, quantidade de macronutrientes e quantas porções rende;

Contato Direto com a Nutricionista

Contato direto com a nutricionista Marília Oliveira para tirar dúvidas sobre as preparações, cardápios e a sua alimentação;

Para quem o Clube é indicado?

Pessoas que querem emagrecer com saúde e estão cansadas de dietas radicais.
Pessoas que já se alimentam bem, mas querem variar o cardápio.
Vegetarianos e Veganos que querem opções saudáveis para bater a meta de proteína diária.
Pessoas com Diabetes, algum tipo de intolerância ou restrição alimentar
Pessoas que querem ganhar peso e procuram praticidade e sabor.

Quem é Marilia Oliveira a Nutricionista autora do Clube?

Graduada em Nutrição pela Universidade Federal de Pelotas e Pós-graduada em Nutrição Clínica e Esportiva. Marilia Oliveira sempre se viu com a missão é contribuir e fazer parte dessa linda transformação que é se tornar uma pessoa com hábitos mais saudáveis. Ela acredita que cada pequeno passo é uma grande vitória. Ela é apaixonada por cozinhar e por isso acabou criando, testando e adaptando diversas receitas saudáveis para os meus clientes. Foi então que ela teve a ideia de montar materiais digitais para ajudar o máximo de pessoas que buscam por uma alimentação mais equilibrada e saudável.