Quer agilizar seu dia e comer gostoso e sem gordura? Aprenda 5 receitas rapidas na air fryer que são deliciosas!
Nos dias de hoje, a air fryer virou um sucesso nas casas do Brasil. Fácil de usar, simples de limpar e super pratica, ela caiu no gosto ate de quem nem sabe cozinhar. No artigo de hoje, vamos ajudar voce que tem uma vida corrida, mostrando 5 receitas rapidas na air fryer que vao agilizar seu dia a dia. Você vai comer gostoso e saudavel e tudo muito rapido sem trabalho, sem perder horas na cozinha. Além disso, também vamos falar de um ebook com 100 receitas para air fryer super maneiro,acompanhe!
Receitas rapidas na air fryer
Filé de frango na aifryer
O Franguinho é uma paixão nacional. É gostoso, ótima fonte de proteínas e versátil como ele só. Pra não cair na monotonia e preparar os filés com zero trabalho, trazemos essa receita de frango pra airfryer que vai ganhar um espaço no seu cardápio.
Ingredientes
- 500g de peito frango
- 1 colher (sopa) de páprica doce ou defumada
- 1 colher (chá) de sal
- 2 dentes de alho
- 1 colher (sopa) de azeite de oliva
- 1 colher (chá) de tomilho, orégano ou sua especiaria favorita
- pimenta do reino a gosto
Modo de fazer
Primeiramente, corte em filés com mais ou menos o mesmo tamanho. Tempere-os filés a páprica, os alhos picados, as especiarias escolhidas, o azeite, o sal e a pimenta. Deixe descansar por 20 minutos, para pegar bem o sabor. Depois, coloque os filés na airfryer e asse a 180ºC por 15 minutos. Abra a cestinha, vire os filés, e, se necessário, deixe por mais 5-10 minutos ou até que fiquem no ponto desejado.
Chips de Batata doce
Tudo começa na escolha dos ingredientes:
- 3 batatas-doces médias
- 1 colher (sopa) de azeite
- sal a gosto
Modo de Fazer
- Preaqueça a air fryer a 180°C;
- Lave bem as batatas com a ajuda de uma escovinha ou esponja grossa de cozinha;
- Se preferir, descasque as batatas;
- Para fazer fatias bem finas das batatas, use um fatiador manual ou processador de alimentos. Se não tiver nenhum desses acessórios, use um descascador de legumes ou fatie as batatas com uma faca. Quanto mais finas as fatias, mais crocantes elas ficam;
- Tempere as fatias de batata-doce com azeite e sal. Acrescente outros temperos secos se quiser;
- Disponha as fatias em uma camada única, sem encostar uma fatia na outra, na cesta da air fryer. Asse por, aproximadamente, oito minutos ou até que fiquem douradas;
- Deixe os chips de batata-doce esfriarem em um recipiente aberto antes de guardar para que eles fiquem bem crocantes. Sirva!
Salmão na air fryer
Essa vou deixar a incrível Rita lobo explicar:
Omelete caprese na air fryer
tudo começa na escolha dos ingredientes:
3 ovos
6 tomates cereja cortados ao meio
1 queijo coalho cortado em cubinhos
Folhas de manjericão a gosto
Sal e temperos a gosto
Modo de Fazer
1. Bata os ovos até que fiquem homogêneos e tempere com sal e demais especiarias a sua preferência.
2. No recipiente que acompanha a AirFryer, coloque o queijo coalho cortado em cubinhos, os tomates, a mistura de ovos e as folhas de manjericão. Leve à fritadeira por 10 minutos em 180ºC.
Pipoca na Airfryer
Tudo começa escolhendo os ingredientes, que são:
- 1 xícara milho para pipoca
- 1 pitada sal
Modo de fazer
Siga o passo a passo abaixo:
- Algumas air fryers são vazadas embaixo, entao pode ser necessario botar papel aluminio
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Esquente a AirFryer antes por 5 minutos a 200ºC
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bote o milho na AirFryer e programe 10 minutos em temperatura alta (200ºC).
-
Assim que aprar de ouvir o milho estourando (normalmente por volta de 5-7 minutos), desligue a AirFryer e tempere com sal e ervas (opcional).
Guia digital em ebook – 100 receitas para air fryer
O guia prático 100 receitas para Air Fryer em Ebook, vai te trazer as melhores e mais fáceis receitas, aprovadas por chefs e blogueiros. Elas não dão trabalho e podem fazer você surpreender na cozinha. O preço é simbólico perto do grande benefício que você terá no dia a dia.
De forma geral as receitas são fáceis e adequadas para o dia a dia, porém também estão presentes receitas de pratos mais elaborados, dando uma gama interessante de opções para você.
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