Não consegue parar de comer chocolate? Sabia que sem exagerar ele pode ser bom pro corpo? Conheça todos os benefícios do chocolate para saúde!

Eu, você, seu amigo, o dono da mercearia, praticamente ninguém resiste a um delicioso chocolate. E sabemos que moderando o seu consumo, o chocolate pode trazer inúmeros benefícios. 

A fórmula do chocolate basicamente é feita com o cacau, um fruto cultivado em diversas regiões do Brasil. Antes de saber sobre os benefícios que o chocolate pode te proporcionar, você já imaginou poder fazer chocolates caseiros e artesanais em casa, e ainda abrir o seu próprio negócio? 

Se sim, você não pode deixar de adquirir o curso da Paula do Viver Integral, que te dá todas dicas para empreender com sucesso nesse nicho. Segue aqui o link para acesso. 

Benefícios do chocolate para saúde

Chocolate previne problemas intestinais 

De acordo com pesquisas feitas em universidades americanas, o chocolate age no combate a problemas intestinais, como propriamente o câncer de intestino. 

Tudo isso ocorre por que o chocolate possui moléculas no cacau, além de suas camadas antioxidantes. Tudo isso serve no combate de inflamações no intestino, e que podem resultar até mesmo em um tumor. 

Sensação de bem-estar 

A sensação de bem-estar causada pelo chocolate acontece por ao mordermos nós liberamos o hormônio de felicidade, que é a endorfina. 

Assim ficamos mais relaxados e com disposição para fazer nossas atividades, sem que nos sintamos cansados ou ansiosos. E há os cientistas que defendam que o consumo pode ainda aumentar a nossa produção, por isso coma seu chocolate diariamente. 

Melhora a circulação sanguínea

É comprovado que o chocolate melhora o funcionamento de nossas artérias. Sendo assim ele evita que nosso sangue forme coágulos, ou mesmo haja alguma obstrução em nossos vasos sanguíneos. 

Também é ótimo para pessoas que procuram regular os seus níveis gerais de colesterol, que sabemos não deve passar de 190 em adultos. 

Ótimo para o seu raciocínio 

O chocolate amargo é ótimo para reduzir as chances de ter problemas cerebrais. De acordo com estudos realizados na Universidade de Johns Hopkins, foi descoberto que o chocolate tem o poder te proteger as células nervosas. 

O teste foi realizado em ratos e teve o mesmo resultado do que os seres humanos, que foi diagnosticado posteriormente. 

Gravidez 

Sabemos que as mulheres durante o período de gravidez precisam ter muito cuidado com sua alimentação, para não prejudicar a saúde de seu bebe, oferecendo assim maiores riscos a sua gravidez.

O chocolate tem o poder te prevenir problemas de hipertensão, sendo mais facilmente combatido na ingestão de chocolates amargos ou mesmo veganos. 

Alivia dores

Sejam dores musculares ou até mesmo mais graves causadas por problemas nos rins ou intestino, o chocolate serve como um analgésico natural na hora de aliviar momentaneamente dores. 

Ideal após atividades físicas 

Se você devidamente pratica atividades físicas longas como corridas, caminhadas ou exercícios para ganhar maior massa muscular, saiba que o chocolate ao leite é uma das melhores bebidas para se recuperar do esforço físico. 

Tudo isso por que o chocolate ao leite tem a capacidade de nutrir o seu corpo após perder muitas calorias que atuam na defesa de seu corpo. 

Tratamentos de beleza

Para quem pensa muito na questão estética, saiba que o chocolate é usado em banhos, massagens e até cosméticos. 

Além de ter um alto poder de hidratar, o produto pode combater a oxidação das células, que acontece com o passar dos anos. 

Conclusão

Então, você já come pelo menos um pedacinho de chocolate todos os dias? Esperamos que siga as nossas dicas e garanta uma vida mais saudável a partir de agora. 

Se gostou do nosso artigo, deixe aqui o seu comentário ou sugestão para a gente, assim prestigiando o nosso trabalho.

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