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Author: Analice Gomes

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A hidratação é imprescindível para manter a saúde fazendo exercícios físicos. Recomendamos o consumo de bebidas isotônicas logo após o treino para restabelecer os sais minerais que foram perdidos. Após esse consumo, muita água, água de coco, água aromatizada. Pode usar e abusar.

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