Anda sem forças para trabalhar ou fazer exercícios? Conheça os alimentos que dão vigor pro corpo energia pro seu corpo e passe a consumi-los

Quem nunca passou pela situação de ter pouca energia para fazer as coisas, acorda lento e com preguiça? E principalmente na hora H, a coisa nao fica em ponto de bala? Muita gente desperdiça essas fontes da natureza e acaba utilizando suplementos como o libid gel, vigorotil e outros. Mas a natureza é sempre sua melhor fonte de energia.Pois é, nem sempre isso está associado a própria pessoa sabe, nem sempre é a pessoa que é “mole”por natureza. Muitas vezes pode ser que seu corpo não esteja mesmo recebendo a alimentação adequada, os alimentos que realmente dão mais energia, mais vigor pro seu corpo. Por isso, hoje vamos falar sobre alguns alimentos que tem muita energia e como você pode consumi-los. Acompanhe com a gente

Alimentos que dão vigor pro corpo

São vários, mas podemos destacar:

Açaí

O açaí é uma fruta típica brasileira, rica em carboidratos, que fornecem a energia necessária para o bom funcionamento do nosso organismo. Além disso, é fonte de gorduras insaturadas, que auxiliam no controle da pressão arterial e do colesterol. É rico em vitaminas C, B1, e B2 e antioxidantes.

Aipo

O aipo ajuda o seu corpo a produzir androsterona, um hormônio que é liberado pelo suor masculino – a mulher respira o ar com esse hormônio e sua libido aumenta.

Vegetais Verdes

As folhas verdes, como rúcula, brócolis, acelga e couve, são ricas em minerais como magnésio e cálcio, que são facilmente absorvidos pelo nosso organismo. Esses minerais purificam o sangue, fazendo-o fluir facilmente por todas as partes do corpo e isso resulta em um melhor desempenho sexual.

Amêndoas

O número 1 da lista são as amêndoa, considerada o símbolo da fertilidade. Elas são ricas em minerais como o zinco e o selênio e na vitamina E, que contribuem para a saúde erógena e para a fertilidade. A ingestão regular de amêndoas aumenta os níveis do hormônio masculino e consequentemente aumenta a libido.

Aveia

A aveia (não a farinha de aveia, tem que ser a aveia moleque, de raiz) ajuda a estimular a liberação de serotonina, que melhora o humor e reduz a compulsão por carboidratos. Ela também é rica em vitaminas e minerais que protegem contra uma série de doenças, entre elas, problemas de coração, câncer e diabetes.

Também podemos citar:

Pimenta: Famosa desde a antiguidade, seu uso provoca a excitação sexual com um efeito tônico marcante.
Salsaparrilha : Misturada a comida restabelece a virilidade por conter testosterona em quantidade.

Açafrão: Torna as zonas erógenas mais sensíveis, tem enorme prestígio no oriente.

Conclusão

Bom pessoal, espero que tenham conseguido aprender quais são os alimentos que possuem mais energia e como consumir de forma adequada. Claro que fazer exercícios para se manter em atividade também pode ajudar muito ok?

Dúvidas e sugestões podem ser deixadas nos comentários

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