Vergonha de malhar em público é algo que muita gente enfrenta, mas conheça uma solução inovadora! fazer exercícios, seja ao ar livre ou seja em uma academia é de extrema importância para nossa saúde. Mas…
Bolinho de chuva Fit pode ser a salvação nos dias chuvosos pra quem não quer engordar, confira essa delicia. O bolinho de chuva é uma receita tradicional das vovós, preparado com muito carinho para seus…
Quer comer gostoso sem sair da dieta? Veja uma receita de Torta fit maravilhosa As tortas FIT são ótimas para quem deseja aproveitar um prato delicioso sem precisar se preocupar com as calorias. Existem diversas…
Será que dançar emagrece? Confira a resposta aqui! Quando você quer emagrecer procura inúmeras maneiras de perder peso, algumas são muito chatas, mas também tem coisas que são bem divertidas que você pode fazer, como…
Será que o chá de hibisco emagrece mesmo? Leia a matéria e descubra tudo sobre os poderes emagrecedores dessa bebida. Veja, ainda, como preparar e tomar essa infusão que promete deixar o corpo em forma….
Fisiculturismo é um dos esportes mais famosos da atualidade, veja como funciona, benefícios pro corpo e como é praticado! Em busca de um corpo definido as pessoas intensificam a malhação, começam a tomar suplementos, mudar…
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