5 DICAS PARA ACERTAR NA COMPRA DA SUA BIKE
Na hora de comprar a sua bicicleta, o primeiro passo é encontrar uma loja de bike confiável. Isso quer dizer que ela precisa ter, além de um bom preço, tradição, respeito com o consumidor e…
Category: Fitness
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Obter resultados rápidos pode ser possível principalmente quando se trata da musculatura dos braços. Sabe-se que os músculos sofrem influência da genética, mas com esse exercício é possível deixá-los em evidencia. O tríceps francês é…
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Halteres devem ser escolhidos de acordo com o seu tipo físico e as necessidades do treino. Veja preço e onde comprar! Com essas dicas, você não correrá o risco de escolher o equipamento errado e…
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Como malhar em casa? Veja dicas e como fazer!
Em tempos de quarentena e corona virus veja como malhar em casa e não ficar fora de forma Com a pandemia do corona virus, muita gente teve que ficar em casa, uma vez que escolas,…
Mesa Flexora: conheça os benefícios desse exercício!
A mesa flexora é um dos exercícios mais realizados em academias e treinos, veja seus benefícios e por que ele é recomendado Quem pratica academia, com certeza já teve que passar pala mesa flexora. Mas…