Ginástica Localizada é a atividade ideal para quem quer modelar o corpo e ter os melhores resultados, confira tudo sobre seus benefícios! A ginástica localizada é uma ótima opção para dar forma as suas curvas…
Confira aqui se academia faz mesmo diferença e como extrair o melhor dessa atividade A academia é o primeiro local que as pessoas pensam quando querem emagrecer ou ter uma vida mais saudável, mas não…
Veja como fazer seu treino em casa com nossas super dicas, confira! Quem trabalha em casa ou não gosta de frequentar academias pode treinar em casa, você sabia? Não precisa arrumar desculpas para não sair…
Bolinho de chuva Fit pode ser a salvação nos dias chuvosos pra quem não quer engordar, confira essa delicia. O bolinho de chuva é uma receita tradicional das vovós, preparado com muito carinho para seus…
FITdance virou moda em academias e na Internet, e seus benefícios são incríveis para o corpo. Aprenda aqui como funciona e se emagrece mesmo! Quem não pratica exercícios hoje em dia, está ficando cada vez…
Conheça os melhores exercícios para ombros e como eles podem ajudar sua saúde! Os exercícios que trabalham a musculatura dos ombros são muito eficientes e indicados pela maioria dos profissionais da área da saúde física,…
Esteira emagrece, desde que sejam observados alguns cuidados, confira quais são e onde comprar mais barato sua esteira! No mundo atual, as pessoas cada vez mais querem emagrecer com milagres ou exercícios “mágicos”. Claro que…
Esporte é tudo de bom, mas será que surfar emagrece mesmo? Confira nossas dicas aqui Surfar exige muito de uma pessoa, por isso é fundamental ter um preparo físico ou pelo menos estar saudável. Em…
