Panqueca Low carb: veja como fazer
Panqueca Low Carb pode ser uma otima pedida para seu cafe da manhã sem sair da dieta, confira! A Dieta Low Carb, cujo conceito é o baixo consumo de carboidratos, é muito famosa entre as…
Category: Fitness
Caminhada Emagrece? Saiba a verdade!
Caminhada emagrece de verdade? Confira nossas super dicas para aproveitar o máximo esse exercício! A caminhada é um dos principais exercícios praticados no mundo todo, sendo extremamente recomendado para quem deseja uma vida mais saudável…
4 exercícios ideais para obter um abdômen perfeito
Confira dicas incriveis para ter um abdomen perfeito e saudavel. O abdômen é uma das áreas mais difíceis de tonificar. Conseguir uma barriga lisa pode ser quase impossível se você não seguir uma rotina de treino…
Músculos fortes: dicas para atingir esse objetivo
Confira nossas super dicas para conseguir músculos fortes e veja como fazer Ter músculos fortes traz centenas de benefícios para o corpo, além de contribuir para uma boa aparência. Homens e mulheres estão diariamente em…
Treino de pernas – dicas para fazer direito
Muita gente malha os braços e peitoral e esquece do treino de pernas, confira nossas dicas para fazer da melhor forma Quem malha com frequência em seu treino fitness, e tem sucesso, sabe que todos…
Treino funcional – conheça os benefícios pro corpo
Conheça os benefícios que o treino funcional pode trazer pros eu corpo, inclusive ajudando a emagrecer. O treino funcional vem ganhando novos adeptos a cada dia que passa. Esse treinamento abrange atividades que melhoram todo…
Agachamento: veja os benefícios desse exercício pro corpo
Confira com o o agachamento pode ajudar seu corpo a entrar em forma! O agachamento é um exercício físico muito conhecido e praticado nas academias de todo o mundo, principalmente pelas mulheres. Entretanto, esse é…
Panetone Low carb – receita maravilhosa
Confira uma receita maravilhosa de panetone Low carb pra comer sem fugir da dieta. O panetone é um doce tradicional do final do ano, sendo consumido principalmente no seu sabor mais tradicional – frutas cristalizadas…