Treino Hiit na Academia – como funciona?
Se você quer obter um corpo bem definido na academia, deve saber que será necessário treinar bastante e persistir por um bom tempo, pois nada acontecerá da noite para o dia. Um estilo de treino…
Category: Fitness
Estação de musculação: preço, e onde comprar MAIS BARATA!
Estação de musculação é aparelho ideal para quem dispensa frequentar academia, mas quer manter o corpo saudável e os músculos bem definidos. Veja preços, como funciona e onde comprar mais barata. No mundo atual, as…
Exercício Afundo – como funciona? como fazer?
O exercício afundo está se tornando cada vez mais conhecido pelas pessoas, pois ele é extremamente recomendado para quem deseja cuidar da saúde e ter um corpo bonito. Vários treinos possuem o exercício afundo como…
Shake para Emagrecer: funciona mesmo?
Shake para emagrecer pode ser uma excelente ajuda para perder peso! Aprenda como funciona, seus benefícios e qual o melhor do mercado O shake é uma bebida cremosa que faz muito sucesso no verão. Ele…
O que comer antes do treino
Aprenda o que comer antes do treino e melhore seus resultados na academia! Ter um bom treino não é suficiente para quem busca ganhar músculos e massa magra. Fazer uma boa alimentação pré-treino também é…
Pular corda Emagrece? Saiba aqui!
Pular corda é um exercício que pode ser realizado em qualquer lugar, na rua ou na academia desde que tenha espaço para pular. São muitos os benefícios para a saúde, como: perder peso, auxiliar na…
Corpo Sarado e corrente de Ouro: entre nessa moda!
Veja como o corpo sarado pode combinar com a sua corrente de ouro, confira nossas dicas. No mundo atual, as pessoas andam cada vez mais preocupadas em ter o coropo sarado, seja por motivos estéticos,…
Chá de hibisco: Benefícios pro corpo e se Emagrece mesmo
Será que o chá de hibisco emagrece mesmo? Leia a matéria e descubra tudo sobre os poderes emagrecedores dessa bebida. Veja, ainda, como preparar e tomar essa infusão que promete deixar o corpo em forma….