Conheça os benefícios de andar de patins! A patinação é um excelente exercício pro corpo, afinal, trabalha diferentes músculos, favorece o bem-estar psicológico e ajuda a emagrecer. Leia a matéria e conheça a fundo essa…
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Saiba tudo sobre Standup Paddle e veja como a prática do exercício pode mudar a sua vida. Além de ser uma ótima opção de lazer, esse esporte aquático também oferece uma série de benefícios físicos…
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Exercícios físicos não precisam ser chatos, monótonos e repetitivos. Acredite! É possível emagrecer e ficar mais definida com atividades que podem ser prazerosas, como o Jump FIT, que o tema do nosso post de hoje. É…
