Category: Alimentação

Alimentos alcalinos

Alimentos alcalinos: como atuam em nosso corpo?

Entenda como alimentos alcalinos atuam em nosso corpo! Eles são indispensáveis na dieta, auxiliam o organismo a se manter completamente saudável e reduz o risco de desenvolvimento de tumores malignos. Os alimentos alcalinos são responsáveis…

Kefir: o que é? como funciona?

O Kefir é uma bebida muito nutritiva, consumida pelos humanos há mais de quatro mil anos e capaz de beneficiar o organismo de maneira muito positiva. Saiba mais sobre e descubra como preparar o Kefir…

Vitamina B12

Vitamina B12: como ingerir?Como atua no corpo?

Explicamos tudo sobre a vitamina B12, um nutriente fundamental para a o bom funcionamento do organismo. Conheça as funções desse composto e descubra como inseri-lo no cardápio.  Também conhecida como Cobalamina, a vitamina B12 é fundamental…