Feijão é carboidrato? Saiba aqui!
Fazendo a dieta low carb e tá na dúvida se feijão é carboidrato? Confira essas super dicas! Quando estamos de dieta muitas vezes nos é solicitada a redução da ingestão de carboidratos, por isso traremos…
Category: Alimentação
Trigo engorda? Faz mal? Saiba tudo sobre ele!
Ele é tido como vilão das dietas, mas será que o trigo engorda mesmo? Será que realmente faz mal? A farinha de trigo é um tipo de carboidrato que tem sido apontado como uma das…
Receita de sorvete FIT – Veja como fazer
Quem não gosta de tomar um bom sorvete? Veja alguns exemplos de receita de sorvetes fit para se deliciar nesse verão. Você desfruta os mais variados sabores sem sair da dieta. Veja a seguir essas…
100 Receitas para AirFryer Deliciosas e fáceis de fazer!
Conheça as melhroes Receitas para AirFryer Deliciosas e que são super simples de fazer em casa. Conheça esse guia de receitas definitivo! No mundo atual, as pessoas buscam cada vez mais praticidade e saúde na…
Fígado de boi – veja os benefícios desse alimento
As pessoas de mais idade sempre comentam sobre a importância de comer esse alimento ao menos uma vez por semana. Mesmo o fígado de boi sendo não muito querido pelas crianças vale a pena colocá-lo…
Quantas calorias tem uma banana?
A banana é parte da dieta do Brasileiro, veja quantas calorias tem uma banana e seus benefícios pro corpo! A banana é uma fruta muita nutritiva e benéfica para o nosso corpo, mas muitas pessoas…
Benefícios do Caldo de Cana
Conheça todos os benefícios do caldo de cana para seu corpo, como ele faz bem para saúde e muito mais! Existem alguns alimentos, que vem desde a época de nossos avós e até hoje prmanecem…
Granola: engorda ou emagrece?
Granola possui uma grande variedade de nutrientes e como qualquer outro alimento, pode causar efeito indesejado se consumido em excesso. Veja como incluir a granola na dieta para emagrecer! A granola é composta por uma mistura…